最近流感非常厉害，竟然感冒了，喉咙很痒，有点咳嗽，家里两个孩子也是咳嗽厉害，虽然没有发烧，但是感觉骨头很疼，就像前年阳了一样。
此次感冒应该和周末疯狂锻炼身体有关，连续两天跑步6公里，加做划船机，出了很多汗，再加上要抓紧去接送孩子上辅导班，大汗淋漓、穿着单薄，在冬天的冷风中尽情吹拂，不受点风寒才怪。这也从反面提醒，锻炼要适度，不要硬撑，不要过量，努力保持好身体的平衡。
由此也感觉到，平衡对于我们来说才是非常重要的，不要盲目追求突飞猛进，要坚持确保生活的平衡，这样才能实现持久的发展。
赶紧好起来吧！虽然也知道不可能一蹴而就，但是期待越来越好！
