为什么家里打的豆浆苦涩,早餐店却那么丝滑顺口,其实这样做才对

赶路的清晨,狭长的街道漆黑朦胧,还未有多少行人,唯一的热感,便是那起早贪黑的豆浆早餐摊,白烟轻浮跌宕,暗黄的灯光下是冻得通红的褶皱笑脸。

“老板,一碗豆浆,两根油条,白糖多放点”,这是上学那时候的回忆。我们曾走过的小巷,早已变了一半的模样。

怀念起曾经,早餐店的豆浆又香又甜又细腻,而自己打的豆浆有点苦涩,即使豆浆机都是比较贵的那种,还用了漏网过滤,依旧残留有细小颗粒豆渣。

这个问题其实很多朋友都会遇到,即使你问一些大厨,都不一定能够得到答案。

豆浆苦涩的原因有很多,比如豆子变质,豆子未泡发去豆皮,煮沸时间过短未熟,过久糊了等等。

要想和早餐店一样口感顺滑,自然需要一些小技巧。配合五谷一起喝,才是真养生美容。


——①黄豆介绍——

豆浆的原材料是大豆,也叫黄豆,是中国最的重要粮食作物之一,古称“菽”,已有五千年栽培历史。那为什么国内会接受国外的转基因大豆呢?明知道有微量毒素。

含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1-B2,铁钙,堪称植物肉,植物牛奶。

根据豆皮颜色颗粒形态又分为五大类:黄大豆、青大豆、黑大豆、其它大豆、饲料豆。

可打磨豆浆,酱油,腐乳,腐竹,豆豉,黄豆酱,豆芽等等。

有机黄豆最佳,从播种到收割的整个过程中不添加任何化学添加剂;而转基因大豆可以抵抗杀草剂,含有慢性对人体不利成分。

转基因可从黑色肚脐,豆皮光亮度较差。至少转基因大豆想同时突破这两个特征比较难。


——②黄豆处理——

依据农村石磨豆花的原理,挑选颗粒饱满优质黄豆,需要提前用清水浸泡一晚或者5-6小时的泡发,赶时间可用热水泡发2-3小时,过后会看到黄豆明显胀大一倍。

随后倒入锅中进行水煮一下,煮到豆皮脱落,豆香飘飘就可以捞出备用。

这样打磨出来的豆浆,豆渣少,豆腥味小,对豆浆机的损耗也减少很多。但是豆壳脱了,豆香就淡一些,正所谓有失必有得。


——③让豆浆更好的小技巧——

①在黄豆中,加一把小米,这样打出来的豆浆没有了颗粒状的豆渣,没有豆腥味,可以更好的吸收营养;

②在黄豆中,加一把燕麦片,同加小米是一样的性质;

③在煮豆浆时,要让豆浆持续沸腾,一直煮到泡沫消失,且当豆浆量大或较稠时,一定要把豆浆搅拌均匀,这样就不会有沉淀物存在;

④豆浆要多煮一下,但时间也不要煮太过,容易糊底,从而有一股苦涩味。且水也要掺多点,不要太浓,可以适当加一些牛奶,炼乳,奶粉,干冰糖,白糖调味;

⑤可以用做豆花的老方法,煮豆浆时用纱布过滤一道,或者用80目晒网过滤,豆渣自然被过滤,留下的豆浆也就更细腻顺口。


——④豆浆不会有苦涩味总结——

通常豆汁与清水的比例是1:10,有时候纯纯的豆浆并不是我想要的感觉,所以会配上其他辅料,真是太完美了。

智能豆浆机,料理机破壁机都是熟的,直接就可以喝了。

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