感冒、发热,分清外感发热还是内伤发热,在家“降热”有妙招

中医认为,发热分外感发热和内伤发热。外感发热见于感冒、伤寒、瘟疫等病症。内伤发热有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热等。西医认为常见的发热激活物有来自体外的致热原及体内的内生致热原,因此感冒、炎症、癌症等均可引起发热。

艾灸方法:

一、用点燃的艾柱灸曲池穴10~15分钟。

取穴方法:曲池穴位于尺泽穴与肱骨外上踝连线中点。

二、用点燃的艾柱灸足三里10~15分钟。

取穴方法:足三里穴位于犊鼻下3寸,距胫骨前脊1横指处。

三、用点燃的艾柱灸大椎穴10~15分钟。

取穴方法:大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。

四、将点燃的艾柱放入艾灸盒中,灸风门穴10~15分钟。

取穴方法:风门穴位于第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。

小贴士:发热时可以适当减少衣服被褥,多饮水。温水擦脖子、腋下、大腿根,反复半小时不间断,至皮肤微红,可反复2~3次。可洗温水澡。既往有高温惊厥病史患者,体温超过38摄氏度即需服退烧药。如发生抽搐,立即到附近医院就诊。

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