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    感冒、发热,分清外感发热还是内伤发热,在家“降热”有妙招

    中医认为,发热分外感发热和内伤发热。外感发热见于感冒、伤寒、瘟疫等病症。内伤发热有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热等。西医认为常见的发热激...

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    气虚体质的人,腹胀、大便困难,在家一招“益气补虚,强脾健胃”

    气虚体质的人对环境的适应能力差,遇到气候变化,季节转换很容易感冒。冬天怕冷,夏天怕热。脾气虚主要表现为胃口不好,饭量小,经常腹胀,大便困难,量少...

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    咳嗽、气喘,肺部出了问题,在家一招“宣肺理气”,止咳嗽呼吸畅

    肺病是外感或内伤等因素影响下,造成肺脏功能失调和病理变化症状,经常会有咳嗽、流鼻涕、气喘等症状。 研究表明:艾灸人体穴位可以滋阴润肺、宣肺通窍、...

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    心烦多梦,睡眠不佳,在家一招“安心养神”

    焦虑、睡眠质量差以及精神恍惚等都与人的心态有着密切的联系,对工作和生活都会产生很严重的影响。 研究表明:艾灸人体某些穴位可以疏解心烦气闷,有助于...

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    食欲欠佳、失眠多梦,在家一招“疏肝解郁”,心情好

    现在的年轻人常用郁闷、纠结来形容心情压抑、忧郁和各种不良的精神状态。中医认为抑郁抑郁多因七情所伤,导致肝气郁结所致。 研究表明:艾灸人体穴位可以...

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    厌食、不吃饭,在家一招“健脾养胃”,胃口好、吃饭香!

    现代社会工作和生活节奏快,压力大,再加上人们饮食不规律,常常暴饮暴食,导致各种胃部疾病的发作,出现胃胀痛、食欲差、便溏、疲倦乏力等症状。 研究表...

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专注家庭日常健康管理