直到晚上坐下来要写日更的这一刻，我才意识到：今天是日更的第365天，年度日更的最后一天，当初的flag实现了。
今天是平常的一个周末，普通的日子，在此刻之前，都没有觉得今天有什么不一样。
唯一特殊的是，最近特别多的事情，周末本来也有一堆事情要做，但是早上给自己的安排是“放下一切要做之事，全情投入的享受一天进化教练的课程。”
此刻发现，自己不经意间选择在这一天送给了自己一份美妙的礼物。
好了，总结一下一年的日更感觉到的收获吧。
1.认知的改变
最初立下日更一年的flag的原因是被老公的一句话刺激到：“你做什么都长不了，只有三分钟热度”。我希望自己是“说到做到”、“有耐心，能持续做一件事”的人。
一年过去了，我获得了“我可以持续做一件事”的自我评价，别人的评价不重要了。我知道只要自己真的想做到一件事，非要做成一件事的时候，有很大的成功性。这个掌控感非常宝贵。
所以第一个认知的改变是“持续做一件事并不难，只要事情足够重要”。
当初立flag的时候，我以为只要我持续写一年，会有很多人关注我，会有很棒的写作能力，会有更大的影响力。结果，几乎没什么改变发生。公众号几乎没有增加新的关注量，倒是每天都有新的取关。
所以第二个认知的改变是：“持续做事其实不重要，重要的是事情是否做成了，而且对他人有帮助”。
当初建立flag的时候，成立了监督群。真正目的是希望有人看到我的坚持，也能产生坚持做一件事的动力和信心。我以为只要看见别人做到，自己就会有做到的行动力。一年下来，只有三五位朋友和我一起“持续做”，绝大部分人没有我以为的收获。
所以第三个认知的改变是：“有效的帮助是行动和实践，而不仅仅是看着别人做。”
2.习惯的改变。
很多日子里，也不知道要写什么；还有很多时候，一天到晚都特别忙，几乎没有时间书写一篇小文章。但是，持续的日更形成了一个习惯：“每天坐下来，开始写。”
当键盘被敲击，文字流淌出来，心情就安静和平和了。或者是读书收获、或者是听课收获，也或者是生活小事，只要记录下来，生活就有了意义。
感谢自己当时的日更决定，每天总有一段自己独处的时间，通过文字进行自我对话，更加了解自己，认识自己。
写作习惯真正的价值是独处的安静。就好像此刻，晕黄的灯光下，四周安静，键盘敲下，文字跃出，另一个世界打开了。
从每天无意识的过去，到每天有一点痕迹，这是日更习惯带来的好处。
3.关系的变化
这一年最大的感受是跟自己的关系越来越好了。通过书写，发现自己的需求、热情、期待和思考。因为更了解自己，所以能够更好的满足自己。“我如何看我”比“别人如何看我”更重要。
终其一生我们最亲密的人是自己，“成为自己的同盟军，而不是拆台者、打击者”是每个人的基本原则和重要任务。
从一年前有些犹疑，有些不确定自己要去到哪里，到现在逐渐清晰自己要去的地方——“专业级教练”，这个过程中，写作提供了很多的支持和洞见。
关系包括自己和自己关系以及自己和世界的关系。更喜欢自己，因此也更喜欢世界。
有一句话说：“人们往往会高估自己一年的变化，却低估自己坚持十年的成就。”事实确实如此，一年其实很快，从能力角度可能无法在某一个领域精进成大师，一年也很难完全产生质的变化，估计是量还不够多的原因。
但是三年呢？五年呢？会有什么变化呢？我很期待。所以，今天继续上路。期待1000天日更后的样子。
亲爱的朋友，你有试过一年持续做一件事吗？甚至超过一年持续做一件事？期待你的分享。
2021/5/22日
