昨天社群提醒可以复盘一月份和二月份了，然后可以做三月份的计划。

当看到这个消息的时候我有点懵，当时我们社群做了很多次复盘的方法和列计划的小技巧，但是我已然全部忘记。

于是，我马上开始网上搜复盘的公式，打算执行复盘计划。然后截屏发给自己微信里，让自己随时可以着手开始复盘。

今天上午我就开始复盘，然后插入自己的5W2H，开始一步一步来复盘，然后改进自己的计划。给自己的计划做了一部分的减法，也给自己留了足够的时间处理家庭生活和孩子相处。

前后差不多两个小时，然后我就发社群的群里，社群负责人就给我点赞，肯定我的复盘和宽慰我，告诉我KPI可以根据自己的时间随时调整，要多肯定自己，调整好自己的心态。

然后后面也就越来越多的小伙伴开始看我的复盘，大家都在问我记英语单词的小技巧，大家都想组团记单词。

我在群里跟大伙分享我记单词的小技巧，有不少小伙伴加入，也有不少小伙伴加我。

当时很让我有那么一丝丝骄傲，但是我不是个不明白自身轻重的人。我一直在社群里处于小透明的状态，不出众，也不够出彩。

社群大佬太多，我太过于普通。所以，一直以来我都是处于潜水状态，跟着大家的步伐，她们前面跑，我后面追，偶尔掉队。

但是今天这个反应无疑激励着我，原来野百合也有自己的春天。小透明也有影响力，也是大家羡慕的对象。

因为我们社群95%都是女性，所以大家的关注点都在减肥和变美。很多小伙伴支招怎么减肥，一年减重30斤。虽然我不需要减重30斤，一个春节体重从56kg到60kg，预示着我也该行动了，减重是刻不容缓的事情。

我的体重我明白，虽然从60kg减到56kg很简单，但是56kg往下减是非常艰难的过程，我尝试过，这几年我一直都在和56kg做斗争。

社群有小伙伴说，多喝水，每天保证饮水量在2000毫升以上，还有注意饮食，每天记录自己的摄入量，让摄入量稍低于消耗量，每天总热量不超标，抛开宵夜，烧烤和奶茶。

运动，我知道自己的惰性，我只能选择上班步行。

饮水量，我从来没达标过，我会注意，保证饮水量在2000毫升以上，促进身体的新陈代谢。

宵夜，烧烤和奶茶，我基本是不碰的。

至于每天称自己摄入食物，然后计算热量，我想我是做不到了，但是我平时的饭量也不是很大，应该问题不大。

所以，三月份，我除了做精读，日更，手账，我还需要减肥。