2024年第4天，赞赏自己和家人之旅第3天
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始
赞赏自己第3天!
蕙芹，尽管昨晚11点才睡，但今早5点就起床了，早起是为了给儿子买高铁票，也为是为了参加功夫课程明心净心，因为起床比以往更早一些，你不仅有了充足的时间洗漱收拾、做每日反思与计划，你还赢得了功夫课堂开始前10分钟的冥想时间。今天的冥想主题是《始于足下》，也就是要保持正念，活在当下；功夫课堂思考主题是“你最容易失信于人或让人看不起的行为是什么？你认为正确的做法是什么？”，今早冥想和功夫课堂的反思，对你都有很深刻的启迪，你真切感受到了早起学习和冥想的美妙。优秀的人都有早起的习惯，专注自我成长的你是越来越优秀了！
今天你继续走路上班并诵读了1遍《道德经》，你通过早起学习和步行上班时间完成既定的读书任务，使得晚上的时间更自由灵活。你应邀与朋友们聚餐聊天闲逛，虽然到家已10：40时，但你依然坚持写赞赏日志。你真是一个既会管理时间又能做事坚持的人，为你的自律点赞！
赞赏先生第3天!
老杨，你今天临时去我们原来工作的小城市出差，还发了照片给我看，尽管出差返回已晚上11：00点多，你仍然不顾辛劳与儿子电话聊天，你真是一个特别有爱心的好丈夫好爸爸。
赞赏儿子第3天！
儿子，你今天中午、下午下课都来电问候妈妈，你说你利用中午休息时间练习了硬笔书法，妈妈晚上回来有点晚，给你电话时你还在写读书笔记，还说写完读书笔记要再练一篇硬笔书法，你真是一个超级自律又努力的好孩子，相信你会越来越优秀！
爱自己，爱家人！
2024年1月4日
