2020年8月1日，星期六，小雨。
受生物钟的影响，早上6:30自动醒来，就再也没有睡着。早早的给我泡了两杯茶，一杯绿茶，一杯龙井。
今天继续值班，早饭吃的是老王家豆花泡馍，吃完，洗了个澡，把夏凉被和枕巾放到单位洗衣机里洗了。
交接班的同事来后，科室领导走了，下周休年假，有些工作需要提前处理一下，大概花了40分钟处理完毕。处理工作的间隙把两杯茶喝完。
妻子带点点在岳母家，点点打了电话骗我说他要来我们单位，我高兴了半天。
工作完后抬头一看竟然下雨了，只好把洗的夏凉被和枕巾晾在了洗澡间的过道。希望等晚上睡觉时它们能晾干。
刚练完，枕巾和夏凉被，在楼道碰见了单位一把手，又给我们交代了一件棘手的工作。
从中午1点一直工作到了晚上7点。此项工作才告一段落。肚子早已饿扁，赶快叫上同事张利平去吃晚饭。晚饭吃了7个包子，一碗面皮，喝了一碗稀饭。
稍事休息后，于晚上9:30到健身房，对胸、背、臂、肩进行全方位锻炼，每个部位各200次。让我惊喜的是，我现在可以毫不费力的进行站立健腹轮的动作。锻炼完后，稍作拉伸，洗舒舒服服洗了一个澡。
回到办公室，开始对手机上各个软件进行解绑手机号码。原因很简单，原先绑定的移动号码处于保号状态，没想到无缘无故移动给我加了每月30块钱的定向流量，这让我非常恼火，于是决定停用移动号。一直忙活到了晚上11点多，才将手机里，所有app，绑定的移动号码，全部更换完成。
