电脑文件夹管理好，不要为了眼前的省事，为以后制造麻烦，事情一次性做到位
把心里惦记的事情全都写出来，看一眼就可以消除杂念
时间限制工作法，给一个截止时间
后有约定工作法，比如买了晚上的电影票，就会强制自己下班前完成工作
早上起床冲个澡
开着窗帘睡觉
上班后的第一件事应该是制作“TO DO清单”
吃饭细嚼慢咽
离开公司，就不要再想工作的事情（程序员表示做不到）
睡前将开心的事记到微博
“2分钟之内可以完成的工作”不要往后拖延，马上就把它解决掉。
只要把暂时无法决断的事情先放下，把决断的时机保留到日后，减少杂念
读书之后一定要有输出
