空间扩展一开始胸口呼吸有隔阂,空间扩展后期时明显感觉到了隔阂的消融。中轴感觉时骶骨有颗种子在生根,特别的稳定。唱诵时中轴中段解开了。中轴的种子发芽。在跳舞。
静坐笔记
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