发简信
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2018-10-25
练习瑜伽觉悟前与觉悟后之状态（转发分享） 一、觉悟前追逐体式练习，尤其是喜欢追寻身体的各种感觉，比如酸爽，伸拉牵扯有力等等。觉悟后明白，这些感觉...
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瑜伽小贴士
【译文】 受尊崇和受屈辱都会使人心神不宁，人们之所以会有大的担心、忧患，是因为有“自我感”的存在。什么是宠辱若惊呢？世人将受尊崇当作是高尚的，将...
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2018年10月1日中医理论结合阴瑜伽培训教材经络养生。 [微笑]体内蓄积很多毒素，出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症，如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素...
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励志短文
人生在世，有些人争不来，有些事不必争。不是所有的人都值得我们计较，不是所有的事都值得我们劳神。与人争只能让自己心烦，汲汲营营反而会让你失去自我。...
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瑜伽小贴士
【译文】 与其自持盈满，不如适可而止。铁器打磨的太锐利，就会容易折断。钱财太多，容易挥霍而不知固守；如果仰仗财富地位而自满，就会给自身遗留祸害。...
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2018-09-28瑜伽小贴士
大家早上好[愉快][玫瑰][咖啡] 【薄伽梵歌】 【原文Bg 1.4】 atra -这里; śūrāḥ -英雄; mahā-iṣu-āsāḥ -...
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2018年9月26日瑜伽静坐笔记
瑜伽静坐 静坐: 就是要把我们对外在世界的关注，收回到内在自我的觉察上。不依赖外在世界的得失去，确定“自我定义”，让人们的心灵培养出独立于世间，...
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励志
胸怀宽广的人，内心不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，谈吐不庸不俗，静得优雅，动得从容，行得洒脱；能安心做好本分的工作，能认真干好手头的事情，...
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2018-09-26瑜伽专业知识
瑜伽体式练习中关注要点提升体验之：胸腔充分打开！ 大漠身心疗愈瑜伽 瑜伽体式练习为什么要强调打开胸腔？为什么要打开胸腔？在体式练习中要如何练习胸...