2024年暑假，被查出有多处乳腺结节钙化点，需做手术。内心沉积多年的负面情绪，让我一下委屈的泪如雨下。

有了家庭、孩子后生活一直不如意。老公常年在外，朋友甚少。负面情绪反复，没有疏泻通道，严重影响了我的生活质量。

现在身体出现问题，我没有感受到来自老公那边的关怀。我是非常失望的，恨不得马上无他划清界限——离婚。

在武汉华师大培训期间，有好友前来看望，与我开导了一晚上的时间。很是感动，被她的真诚与智慧感染……

问题都是带着礼物而来的。遇到问题，去逃避，问题依然在，解决问题的方法就是面对。

一边工作一边带娃，老公在外的也有很多。如何去平衡这件事，让妈妈们从“被害”到“平衡”的转变呢？

那就是把自己和外界分开。找到内心的稳定和喜悦。我有工作真的太好了，我有孩子太棒了！我能陪着她，她也给也带来快乐。我还活着拥有这个完整的躯体。

心病还需心药医，得病是我曾经种下的种子，都是因我而来。我为曾经那么憎恨、抱怨他人深深的忏悔。在接下来的两个小时不再抱怨不再说负能量的话，时刻提醒自己万事万物都是空性的。感恩来到我身边边的每个人每件事。修掉外界因素是我生病的认知，一切都因我而起。