如何改善记忆力差。
随着年龄的增长，记忆力差实属自然。 而调整的办法就是有两种。
一，学会用学习技巧，例如，在学习中用笔画画记录，用一个铅笔一段一段的画就会提高记忆。另外，帮助记忆还可以运用熟练法，联想法，押韵法，时间加减法，视觉化法，填空法，反复法等等方法。只要方法得当，就会增加记忆，越用越好。
二，补充大脑需要的营养，促进记忆功能的食品，改善大脑的压力，改善大脑的内循环环境。因为，大脑血液中有一种物质＂记忆忲＂越充足就会记忆力越好。如何才能血液充足血管畅通，改善血液微循环。试试看吧。
＂知识改变生活＂
图片发自简书App
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