你如何度过生命中的一天?

图片发自简书App



我们度过的每一天最终都汇集成了我们的一生。

我们一天里在不同事项中匹配的时间、注意力、金钱,都来源于我们对自己人生目标的规划和人生意义的追求。记忆力总是靠不住,唯有写下来,才变得踏实可靠。

寻找快乐还是逃避痛苦

要说我的一天中一般不会出现超过1个小时的娱乐时间,但是从8月到现在,我每天都在爱奇艺上看《香蜜沉沉烬如霜》这部电视剧,简直欲罢不能。

就在刚刚,我才心满意足地删除了爱奇艺和新浪微博。今天我看了三个小时的《香蜜沉沉烬如霜》。而昨晚我更是看到凌晨一点。导致今天一整天精神状态超级差,下午喝了一杯咖啡后更是头晕脑胀。

我明明知道再过三天就要考中级了,我也知道在职业规划上今年必须通过中级考试,可是复习时间紧张,我总觉得没复习好,心里紧张得很,看不进书时就打开手机看电视剧,真的很颓丧。

而这颓丧也可能来自于在复习备考的过程中消耗了太多的意志力。虽然看剧的过程中也有快乐的体验,但这体验的分量总不及对自己意志不坚定的悔恨,自责。

但事已至此,逝去的时间终究不能倒转,这样的挣扎在将来的人生中必定还会遇到。如何让自己不至于沉沦,如何形成强大的自律?这些都是自己接下来要思考的问题。

最重要的事只有一两件

7-9月,为了备考注会和中级职称,我特地向公司请了半天的带薪假。因为在年初的手账中,我写到2018年的两个目标就是通过注会、中级以及成为简书签约作者。

从去年12月份起,我每天都有花半小时在注会上。但一开始复习策略失误,走了很多弯路。最终决定7-9月多花时间在注会上。工作日分配给注会复习的时间是4个小时左右,周末两天一般是5-6个小时。但对于注会的难度,这样的时间安排仍然远远不够。

而简书的写作断断续续,对于最重要的阅读部分,自己更是因为备考中级、注会而一个月都没有完整看完一本书了。

在2018年剩下的4个月里,希望借助这次的微写作,形成日更的习惯,朝着年初的目标更进一步。

身体健康永远在第一位


我的一天中必定有7个小时花在睡眠上,睡眠不好,精神状态不佳,更别谈高效学习和工作了。

除了睡眠,锻炼也是必不可少,每天30分钟的有氧运动已经能让自己神清气爽了。只不过我今天晚上偷懒看电视剧又没有跳减肥操了。

还好《香蜜沉沉烬如霜》播完了,我也已经卸载爱奇艺和微博了。

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