一、本周回顾:
自己的满意度打分，打你6分
本周有些太累了，感觉透支自己，特别心疼自己。
本周临在程度，本周没有什么临在，每天累到只想睡觉，回到家都是耗费完最后力气。
本周的计划完成情况,本周是在为未来规划努力，做的都是在为未来发展铺垫的事情。
四象限时间管理分析，本周基本是第二象限，是为未来团队发展，我个人发展做实施。
本周做得好的和需要改善的。
本周做的好是自己在做的每件事都是未来创造，而且感觉只要内心有这个决定后，很多资源都在配合，只要努力做好每个当下的事情就好。
改善就是不能让自己太累，一定都是120%的努力，让自己精疲力尽了，才能休息，感觉到自己的模式在用力。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
本周我们小组共修，洪建教练我，感受到自己的不自信和无力，看着小组因我起的冲突，我可以真实面对，不那么惧怕冲突，我愿意坦诚真实，原来的我不能这样做，得委屈自己内在小孩，不舒服，还是有很多突破的地方，但是我愿意选择真实。
三、自我觉察
本周发生了很多事情感觉自己的模式把自己往坑里带。
北京回来到家凌晨2点多才睡，可是上午还有客人要来，所以基本没有怎么休息好，为了让人家觉得好，自己就强装没事，中午带着去企业走访，还得表现出来很好的状态，到了晚上已经坚持不住，正好他们有会议，赶紧把他们送到酒店就逃一样的走了，觉察到人家照顾过我，我必须得还，而且要加倍的还心里才过得去，而且真的很累也不敢说累，怕人家觉得我是找理由，就这样陪同跑了三天，到最后一天下午开始我感觉自己都恍惚了，没有休息好，而且每天还把行程排的很满，总是想最大程度的让人家满意，就想还是坚持，想着坚持坚持吧，可是还想着他们回来一次不容易，多带去几个地方，而且到晚上自己身体都一会冷一会热，胃里也在翻滚，他们想看丝绸，我还是坚持带到了，可是看到最后，我就觉得自己马上就吐出来，不想让看到，就安排那个公司销售经理帮我把客人送回去，我说累的不行得先走，实际上销售经理看到我的不舒服说代驾送，我坚持说没事的，自己可以坚持开回去，就赶紧走，其实开出去不到1公里，开始像喷泉一样吐，可是还是觉得自己能行，就根本没有路边停车，边开车，边吐，车上所有的纸巾都用完，身上和车座都是，我还是坚持不停车，开回家中，爬上楼，把脏衣服农好，赶紧爬床上睡了，晚上又上吐下泻。觉察到自己对自己太狠了，为了外在的认可，害怕被嫌弃，被取代，自己拼近全力，觉得自己是能行的，把自己身体挤压，身体刚开始还可以配合，可是不断加码，到最后还是崩溃了。真正心疼自己内在小孩，心疼这个为了证明自己优秀，靠谱，我把自己给丢失的太久了。
感恩老师的带领，我回来了，我臣服了。
