在家修养了几天后，我重新回到了健身房。由于上次脖子拉伤留下了阴影，今天我没敢碰引体向上。
虽说脖子冷敷完了热敷，又是抹红花油，又是喷云南白药，几天下来恢复得不错，但终究还是没有受伤前利索。万一再拉伤的话，真的是自作自受。
先做了几个动态拉伸的动作，又在跑步机上跑了十分钟，算是热身。正当我打算在固定器械上做下拉时，有个穿“私人教练”短袖的男生过来了。
我以前没见过他，看起来比我还瘦。他先问我腰疼不疼？我说不疼。他又说，看你肚子有点挺，腰部有点反弓，肩膀前移，有点驼背，总之体态不好。
我承认他说的有道理，但想让我花钱买课就是另外一回事了。之前也有个私教说我的体态有问题，让我报他的体态纠正课，我都没答应。
为什么我不报？一方面是冬天健身换衣服比较麻烦，天气又冷，直接影响到我报课的积极性。另一方面是我健身的目的是增肌，形体矫正不是重点，打算自学一下就算了。
说到增肌，我选私教绝对会把身材放在第一位。甭管他说得天花乱坠，如果身材还不如我的话，绝不会让我掏腰包的。
还有很重要的一点，就是最近手头比较紧。买了房子外债累累，只能紧紧巴巴过日子。如果我有钱的话，还是很愿意纠正一下自己的体态的。
其实，健身行业有点混乱，私人教练也是鱼龙混杂，找一个理论和实践都过硬的私教真的很难。私教课也比较贵，哪怕有钱也得找个好私教，才能练出好效果。
