时间统计法D44
时间统计法是《奇特的一生》里柳比歇夫56年一直坚持记录时间开销的方法,也是时间管理的一种重要的方法,通过记录自己时间的开支情况,整理分析时间开支的结构,改进时间开支的结构,让它更好的服务于我们人生中的主要目标,这是我理解的时间统计法的意义。
人的一生其实非常短暂,只有30000多天,除去懵懂的少年时期和行动不便的老年时期,一个人的有效生命不到20000天,便是这20000天也不是我们全部有效的时间,我们每天都有一些标准动作需要花费固定的时间,比如睡觉(6小时),吃饭(三顿2小时),个人卫生(1小时),交通(1小时),自己真正能支配的有效时间也就11-12小时,也就是说20000天中只有10000天是我们有效的时间,这样一算下来其实我们的时间真的很有限,我们更应该高效的利用时间。
那如何高效的利用时间呢?柳比歇夫长达56年的时间统计法可以帮助我们。如果我们也有意识的统计自己时间的开销情况,知道自己每天都把时间花在什么地方里,每天又浪费了多少时间?这无疑是一件非常痛苦的事,我们需要每时每刻都关注时间,开始的时候关注时间也是一件浪费时间的事,但时间长了,我们的关注就会收到效果。无论我们关注什么,坚持刻意练习我们就会对它越来越精通,锻炼,写作,理财等等都是如此,关注时间管理也会起到相同的效果,时间管理首先我们需要知道我们每天的时间结构,时间统计法就是第一步,让我们准确感知自己的时间结构,其实我们现在已经比柳比歇夫幸福很多了,他只能通过自己每天不断的练习感知统计时间的结构,而我们今天智能手机的时代,就有很多优秀的APP帮助我们管理统计每天的时间开销,如Itimelog,时志,ihour等,都是非常好的应用,能帮助我们更好的了解自己每天,每周,每月和每年的时间结构,并通过整理分析自己的时间结构不断的优化自己的时间结构,使之为我们的重要目标服务,我想这就是时间统计法的意义,时间统计只是手段,目的是为了让自己优化时间结构,不断的把时间更多的投入到自己一生的目标上,也就是柳比歇夫说的第一性重要事情,这个是我们做时间统计法的关键所在,关键不在于客观的统计,关键在于我们理智的分析优化,目的在于服务于我们一生的目标。
在时间统计法的基础上我们需要优化我们关注的项目,因为一天24小时,虽然有效的时间只有11-12小时,但按分钟计算,一天还有600-700分钟可以统计的,根据时间过程统计的话这也是一项巨大的工作量,而且无情的统计自己的时间开销真的不是一件愉快的事,我昨天开始统计了一天的时间开销,晚上总结一下,发现自己真正有效利用,对自己的未来有帮助的时间就更少了。所以时间统计仅仅是第一步,在统计了自己的时间开销后我们需要优化时间结构,要做到这一步我们必须明确什么事情对我们未来是最重要的事情,什么事情的时间投入会给我们未来带来更多的产出?最好是尽早确立值得自己终身奋斗的目标,无论伟大与否,只要是值得我们终身奋斗即可,这样在漫长的时间中我们不至于迷失方向,并且时间的结构始终不断的向我们目标的方向优化,使时间更好的服务于我们的目标。
确立了我们奋斗的目标,我们就可以更好的将注意力转移到我们的目标上,时间结构也不断的向我们的目标优化。我现在的目标是跑步700公里/年,阅读纸书24本/年,阅读纸书30页/天,写作1000字/天,坚持写作日更,每天5点起床,关注投资理财,这就是我2018年年初的目标,从目前的实现情况来看,越具体的目标实现起来越具有可操作性,也能更加明确的执行计划,比如每天阅读纸书的页数,一年阅读纸书的数量,跑步的公里数,5点起床,等,这些都有明确具体的目标,都能稳步推进,实现的可能性较大;坚持写作日更,每天写1000字以上的目标虽然也比较明确具体,但写作的方向不确定,没有连续性,期待值也只是日更和字数的明确,对于可以练习来说提升的效果不明显,对时间的利用率也不高,这方面还需要加强,让目标更明确,更具有可执行性。
时间统计法最重要的我觉得还是确定自己的目标,最好是值得终生奋斗的目标,就算无法确定终生奋斗的目标,有个三五年的中期目标,或十年八年的远期目标,对我们统计时间,优化时间结构也会有很大的帮助与意义。我在今后要做的事情就是更加明确自己的目标,并不断优化时间结构,不断的在家庭,写作,阅读,锻炼,理财,销售和成功励志等方面投入时间与精力,这些是我现阶段确定的第一性重要事情,同时学习更多的时间管理的知识,更好的优化提升自己。