谷是雨二十节四气的六第个节气，也春是季最后一个节气。谷雨可拆分为“谷”和“雨”，让我们不得不佩服先人的智慧，“雨生百谷” 。此时农田百物，都期待着春雨的滋润。人们在这个季节播种，怀着对丰收、对未来的期盼，对幸福生活的向往，将希望植入土中，等待抽芽、开花、结果。

                            养生

    《黄帝内经素问·四气调神大论篇》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”我们要抓住春天的小尾巴，健康养生！谷雨三宜：①祛湿，平时煮粥做饭时放一些薏米，也可搭配红豆做成经典食疗方——红豆薏米粥。另外，也可用茯苓、淮山、党参等煲肉汤喝；②健脾，饮食上可以多吃性平、性温的食物，如薏米、莲子、芡实、山药、大枣等，也可以用陈皮泡水喝；③饮茶，谷雨前后采摘的茶细嫩清香，味道最佳，清火明目、生津止渴，但饮用时必须适量，切忌贪多贪浓。

                          天气

      春雨绵绵是谷雨节气最主要的特点。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，有利于农作物的生长。进入谷雨节气，在中国长江中下游、江南一带降水明显增多，尤其是在华南地区，一旦冷空气与暖湿空气交汇，往往形成较长时间的降雨天气。秦岭-淮河流域基本是江南春雨和北方春旱的分界线，从秦岭-淮河附近向北，春雨急剧减少。在北方，谷雨是“终霜”的象征，冷空气大举南侵的情况比较少了，但影响北方的冷空气活动并没停止，很多地方会出现初雷。

                          走谷雨

      古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。

                          谷雨花

        谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。

                            吃春

      谷雨前后，香椿醇香爽口营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的蛋白质、胡萝卜素和大量的维生素C，其叶、芽、根、皮和果实均可入药，具有健胃理气，止泻润肤等多种功效。

                            谷雨贴

      谷雨贴，禁杀五毒，谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。这一习俗在山东、山西、陕西一带十分流行。清乾隆六年《夏津县志》记：“谷雨，朱砂书符禁蝎。”“禁蝎”的民俗反应了人们驱除害虫及渴望丰收平安的心情。谷雨贴，属于年画的一种，上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符，有的还附有诸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手持七星剑，单斩蝎子精”等文字说明，寄托人们查杀害虫、盼望丰收、安宁的心理。

                      农事活动

      元代文人吴澄编著的《月令七十二候集解》中记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”谷雨是反映降水现象的一个节气，谷雨节气后，天气较暖，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，非常适合谷类作物的生长。这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。谷雨时节也是越冬作物冬小麦的抽穗扬花期，春播作物玉米、棉花的幼苗期，这些作物都需要充沛的雨水来促进发育生长。同时，许多植物开始生长迅速，如桑树、葡萄藤、梨树等，这也是人们采摘这些水果的好时机。

                          祭海

        谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节”。在中国北方沿海一带，渔民们过谷雨节已有两千多年的历史。海祭时刻一到，渔民便抬着供品到海神庙、娘娘庙前摆供祭祀，有的则将供品抬至海边，敲锣打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，场面十分隆重，这一习俗在今天胶东荣成一带仍然流行。

                    洗“桃花水”

　　旧时，人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴，可消灾避祸。在西北地区，谷雨节人们会以“桃花水”洗浴，举行射猎、跳舞等活动庆祝。

      春雨落，百谷生，这是希望的雨，是滋润大地的雨。温柔的雨，滋润着庄稼，带来最丰盈的一段春日时光。十首最美的谷雨诗词，一起来诗中体会暮春之美吧！

最惋惜的谷雨词：谷雨清明空屈指。

          天仙子·走马探花花发未

                    宋·苏轼

走马探花花发未。人与化工俱不易。千回来绕百回看，蜂作婢，莺为使。谷雨清明空屈指。白发卢郎情未已。一夜翦刀收玉蕊。尊前还对断肠红。人有泪，花无意。明日酒醒应满地。

最丰盛的谷雨诗：牡丹破萼樱桃熟，未许飞花减却春。

                    晚春田园杂兴

                      宋·范成大

谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新。

牡丹破萼樱桃熟，未许飞花减却春。

最悠闲的谷雨诗：未知东郭清明酒，何似西窗谷雨茶。

      见二十弟倡和花字漫兴五首·其一

                    宋·黄庭坚

落絮游丝三月候，风吹雨洗一城花。

未知东郭清明酒，何似西窗谷雨茶。

最通透的谷雨诗：尘埃漫笑浮生梦，岘首于今薄试游。

                        谷雨

                  明·方太古

春事阑珊酒病瘳，山家谷雨早茶收。

花前细细风双蝶，林外时时雨一鸠。

碧海丹丘无鹤驾，绿蓑青笠有渔舟。

尘埃漫笑浮生梦，岘首于今薄试游。

最自在的谷雨诗：昨日春风欺不在，就床吹落读残书。

                      老圃堂

                    唐 · 曹邺

邵平瓜地接吾庐，谷雨乾时偶自锄。

昨日春风欺不在，就床吹落读残书。

最有情意的谷雨诗：且招邻院客，试煮落花泉。

                    谢中上人寄茶

                        唐·齐己

春山谷雨前，并手摘芳烟。

绿嫩难盈笼，清和易晚天。

且招邻院客，试煮落花泉。

地远劳相寄，无来又隔年。

最清美的谷雨诗：茶经谷雨依稀绿，花接清明次第开。

                      江南春日

                    北宋 ·夏竦

江北游人春未回，江南春色傍人来。

茶经谷雨依稀绿，花接清明次第开。

场上斗鸡金作距，槛前妆鉴玉为台。

六朝风物今何在，莫负流年酒百杯。

最惊喜的谷雨诗：已过谷雨十六日，犹见牡丹开浅红。

            四月三日张十遗牡丹二朵

                北宋 · 梅尧臣

已过谷雨十六日，犹见牡丹开浅红。

曾不争先及春早，能陪芍药到薰风。

最伤感的谷雨诗：年年谷雨愁春晚，况是江湖两鬓华。

                会稽绝句三首 其三

                  北宋 · 曾巩

年年谷雨愁春晚，况是江湖两鬓华。

欲载一樽乘兴去，不知何处有残花。

最具同情心的谷雨诗：春田龟坼苗不滋，犹赖立春三日雪。”

                        春不雨

                    清·王士祯

西亭石竹新作芽，游丝已罥樱桃花。

鸣鸠乳燕春欲晚，杖藜时复话田家。

田家父老向我说，“谷雨久过三月节。

春田龟坼苗不滋，犹赖立春三日雪。”

我闻此语重叹息，瘠土年年事耕织。

暮闻穷巷叱牛归，晓见公家催赋入。

去年旸雨幸无愆，稍稍三农获晏食。

春来谷贱复伤农，不见饥鸟啄余粒。

即今土亢不可耕，布谷飞飞朝暮鸣。

舂莩作饭藜作羹，吁嗟荆益方用兵。

        暮春时节来了，满目落花，莫名有些伤感。事实上，一年四季都是好时光，又何必苦苦惆怅，一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。愿你的春天，在灿烂中开始，在灿烂中结尾。