之前一直思考与纠结是按固定的套路去回顾周计划，还是应该按实际情况以自己喜欢的方式去回顾反思；现在明白最重要的不是形式而是你之所以这么做的原因是什么？
从5月份开始写计划至今终于越来越体会到永澄老师所说的：
每周的计划与执行都是从每个思考、判断、和决策中找到假设并持续验证假设,现实世界中的一切都是对最初假设进行澄清、验证和修正的过程。
一 本周周计划回顾
1本周初始假设目标
二 实际完成情况
1 完成情况
本周完成率不足50%，已完成的为卡片积累、联系线上读书会老师；未完成的为永澄老师的参加年度计划目标学习、参加书籍共读活动。
2 反思复盘
本周亮点：
（1）组建知识组块
每天接触学习信息提取有用的知识，寻找不同知识间关联性，形成不同知识结构组建知识模型，把这些知识组块结合现有认知中，以解决某一问题为主，调用这些知识组块并进行封箱组装。
本周不足：
（1）目标意义感缺失
本周因某一件事没有达到预期，（内心发出巨大的渴望，通过以自己方式来表达对对方敬意希望获得对方认同，结果却没有收到任何预期反馈，预期前发出正能量转化为黑色能量让自己一度陷入低谷自我怀疑中）激发内心失落情绪，3天时间追求认知放松娱乐来缓解转移注意力。
（2）关注外在动力缺乏内在渴望追求
情绪容易受外在环境人物影响，没有形成自己独立认知体系及做事方法论，最终沦为形式主义，注重表面形式缺乏关注内在真正需求。
3 寻找问题
从5月份开始制定目标后，陷入了一个恶性循环中，在执行目标过程中每周总有几天消耗意志力，导致目标拖延，下一个目标后又会出现同样情况：制定目标－－意志不足－－目标拖延－－制定目标。
4 分析原因
意志力不足最重要原因之一：
一直做事动力都来自于外界，如果完成外界给的目标后没有达到预期结果，就会导致情绪低落失去做事动力目标拖延，通俗讲就是活在别人预期的世界中，没有真正做自己。
原因之二：
生活、做事、学习没有秩序感形成规律，更多是不可控随心而定，没有形成固定稳定生活学习习惯，当失去动力目标时不能及时调整。
5如何改进：
（1）建立良好生活习惯
首先培养孩子作息时间、饮食时间规律、用1个月时间培养观察引导小家伙作息时间，养成习惯然后根据规律，制定学习时间形成固定时间做固定事情。
（2）寻求挖掘内在渴望
关注思考自己内心真正渴望，建立自己认知体系，学习不同老师完善个人思维认知，也就是逐步形成较为稳定的世界观、人生观、价值观；在陷入情绪中随时察觉分析原因，时刻提醒自己在因上努力、果上随缘。
三 下周计划
［总结］
本周最大的感悟就是关注长期利益，以终为始来制定个人长期发展战略，从内心去寻找哪些不关注结果的起心动念能带来喜悦感的东西，那才是真正的有力量。
