我的小厨〔9月23日午饭〕

今天做了两个菜,香辣巴沙鱼和葱香蚝油秋葵(这个菜是自创的)

好嘞,首先依然是备料,我喜欢做菜之前先把所有需要用的料摆好,嘿嘿,强迫症。

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香辣巴沙鱼,鱼切块,用淀粉,姜粉,胡椒粉,料酒腌制15分钟。辅料有青椒,红椒,姜片,葱花和香辣虾炒料。

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这个是煎葱油,用来配秋葵,凉油下葱花,油开后转最小火,慢慢煎葱油。

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碗里提前将蒜蓉,蚝油拌好,加少许白糖,不用盐,因为蚝油是咸的,将煎好的葱油趁热倒入碗中搅拌均匀。

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秋葵等锅里的水烧开后放入蒸三分钟,蒸好后放入冷水,可以保持鲜绿。

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用刀将秋葵纵向十字刀,以便汁料能进入。好啦,出锅。

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香辣巴沙鱼,鱼块要先煎一下,大概七成熟,取出,然后炒底料,将鱼倒入,翻炒就可以啦,出锅。

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