我是蒹葭，这是我日更文章第97篇。
图片发自简书App
今天开启21天内在奇迹镜子练习蜕变营第一天课程——爱自己无比重要。
镜子练习作者露易丝.海女士说：“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的最棒的礼物。”
镜子练习能够反映出你对自己的感觉，镜子练习是一个强大的自我疗愈工具。镜子能让你觉察到自己在抗拒什么，又有哪些地方保持开放，愿意接受的态度。
亲爱的，你爱自己吗？有一个检验的标准，就是你独处的时候，你感觉无聊吗？因为当你和你爱的人在一起的时候，哪怕什么都不做，什么都不说，就挨着ta坐，就已经很开心了。
真正懂得爱自己，是觉知到自己的内在状态，你愿意去认识到自己是怎样不爱自己的？又是如何从他人那里想要乞求爱和认可的？
正如拜伦.凯蒂说的：“如果我只能有一种祈祷，那个祈祷就是，请不要让我从他人那里乞求爱、认可和赞赏。”
人最怕的就是浑浑噩噩地过日子，像一个无明的乞丐到处去乞讨同情、爱和赞赏。不知道真正的爱源自于自己的内在状态，当你的内在力量丰盛了，你的外在也会随之改变。
曾经的我在婚姻中就如同这个无明的乞丐，一直向老公乞讨爱，浑然不知爱在我自己的内心深处。
今天晚上依慧老师的三个问答非常有感觉，他人就是一面镜子，照射出曾经的我。
