这一周，安定有序的一周。
源自于更多的回到自己，对自己有了更多的理解和看见，然后也对他人有了更多的理解和看见，心反而很定，不急不躁，手边的事也一件件的有序完成。
这个过程里，我清晰的看见，一个人，了解自己，看见自己的节奏有多重要。当我着急的前行的时候，做一件事的时候，我会想着第二件，第三件，做第二件事的时候，我会想着第三件，第四件……总是在一个很快的节奏里，失去了与每个当下的联结，也更多的让自己活在了事里，而忽略了自己这个人，所以，很自然的，我把自己的日子过得很糙，说到这里，忽然发现，最近自己老想买东西，虽不是乱买，但那个买东西的欲望似乎一直在，说不定也是因为，我看到了自己对自己的糙，是用买东西的方式在给自己找补……完全有可能。
因为不断的提醒自己，回到自己，感受自己，所以对自己也似乎有了更多的看见和关注，这份看见和关注，让自己很安定，更允许和包容，感觉到自己内在柔软了许多，对他人的看见也与之前不同，在群里或者在525的答复上，自己能清楚的知道，自己对他人的看见更深了，那个感知的敏锐度又回来了，回答问题的角度，方式也更有温度，更有支持力。
同时在本周的咨询和支持的案例中，有个发现。
面对不同的人，不同的时刻，我们选择用怎样的方式，风格去支持？
咨询师还是心理教练？
咨询师去向疗愈
心理教练去向创造
看起来，教练更有力量，似乎我们都该选择教练。
也许，不尽然。
当一个人，没有力量转身，或者没有力量和解，自洽的时候，是很难去向创造的。
总有一些人，需要从疗愈开始。
从被看见，被关爱，被呵护，被理解，被懂得，然后在这个过程完成一些重大创伤的疗愈后，才有力量去向创造，特别是那些创伤过深，过大的人更需要有这个阶段，去抱慰自己，去为自己疗伤，直到内在的力量真正解封，才可以实现转身，去向创造。
而，当疗愈的功课开始的时候，我们只能跟随…跟随…还是跟随，允许对方用自己的节奏打开，敞开，面对、穿越。而我们需要看到Ta的节奏，更深的看见，理解，尊重Ta的需求，get到这个点，才能给到更好的支持。
对方的需求与节奏，永远在自己的时区，我们唯有跟随，然后身后带领。
所有的一切，没有捷径。
唯有自己精进，精进，再精进。
下周计划：
1.每天运动或者静心。
2.持续保持自我的联结。
3.开始新的两本书阅读。
4.联结支持不同的伙伴。
