2025年6月20日    周六      阵雨

练习内容【练习时长2小时】

小肠、胃手法，盘坐腿单腿伸展*20

过程中我的右边身体有麻一会，之后又没了～手法的时候，有一段时间我的身体反应和她同频了～我感觉我不是我，是她，很短暂的时间，描绘不出的感觉

做完手法后，我的身体是轻盈、愉悦的状态，身体不自觉的就很开心。全身都是一种饱满的状态，原本手指憋憋的，手法后也饱满起来。

练习中感受

学员腹部有声音发出，开始是女声，之后胸腔有小孩声音发出【2次】，最后胸腔有男声发出。做完后，觉得身体轻松，和自己的身体很亲近、链接很深。

她觉得自己更轻盈（平常的沉重没有了），就说话都不那么急，柔和很多

对比图发老师后，老师反馈

是不是手法重了，肠道激惹到了？另外，手法课，不要每天做，一周2-3次；中间间隔2天，给身体自愈的时间和空间；昨天我有讲，她的肠道塌陷的。你看面部，也有变化的。轮廓柔和了，眼神都有变化。

自己反思：

在给她的练习中，手法时全然在当下，去感受学员，用心和学员一起这很重要。同时，学员相信也很重要。

练习第二天早上，学员帮推荐了朋友。而且她早上起来的气色特别好，唇自然红润，看起来就是化了淡妆的状态。