#香蜜（晶晶）读书打卡day20#
「书名」素黑《爱在136.1》
「文摘」“照顾”这个词很有意思。
“照”什么意思呢？灯光在照，照是明亮的，不会越照越黑。照就是给予光和亮。那光亮里有什么呢？有温度，你不会给一个冷冷的光，假如你只是看对方一眼，冷冷的，没有温暖的话，你们不会有良好的关系。所以照的重点是给予温暖，热暖如太阳的正气。这是光的物理学，非常具体。有光代表了什么？光明能让我们看清楚路向，看到方向。所以，“照”是能清晰地指引路向的明灯，让人感到温暖、安心，没有暗算或隐忧，光明正大，坦坦白白。
顾就是看，不只是看，而且是“回头看”。顾就是不只看一眼、看一次，而且是要回头再看的意思。
……在给予光明和温暖的同时，你需要细心观看对方此时此刻真正的需要，看清楚对方和自己，不盲目地付出，没有活在自己的世界里猜想对方想要什么，或者只满足自己想做的事情，强迫别人认同你接受你的付出。你要看自己和对方每天不同的变化，在无常变化中调校你的关注点，顾己及人。这才是真正的照顾。你能做到吗？
……真正的照顾其实是非常具体的，像阳光一样的正能量，给予温暖不是负面的。如果你的照顾变成了负面的譬如说你只靠主观感觉去想象对方的需要，却没有沟通，也没有用行动给予安全感的话，你所给予的可能根本不是对方真正需要的。因此，优质的、有力量的照顾，必须先清晰和温暖地（照）去关心，用心去看（顾）到底对方有什么需要，而非你想象对方需要什么，或者你希望给予对方什么来满足你的想法和意愿。
……瞧，很多妈妈便是这样，没有回头看，只活在自己的世界里；把单方面的意愿和喜好强加于别人身上，以为这就是照顾好家人，却做了多余的事情，令人要不勉强迁就和接受，要不感到烦厌，加添摩擦。结果你感到自己是受害者，因为没有人领你的情。可原就是你错用了能量，其实你所给予的不是爱，一不留神变成害。
照顾的振频，应该是能优化生命，带来和爱的136.1赫兹振频。它是具体的。所以，照顾是正能量的给予，看清楚细节，用心发现变化这是具体的行动，不只是思想和意愿。
照顾是全心全意全情细致的付出和关爱，需要时间、心思、汗水，不是儿戏，也不是浪漫的想法。能做到，怀着爱，你会享受照顾的过程，而不会视照顾为牺牲，在乎你的修养。
「心得」看完今天的这一篇，更能体会作者通过文字所传递的力量，很震撼。
我们以爱之名制造了多少误会、不满、争执……原来究其根本原因出自我们自己。我们没有经过沟通没有通过有效的交流，只以自己的想象自己的思域自己的认知去琢磨对方的喜恶，以为很懂很理解对方，在对方身上得不到我们预期的认可和满意度时，我们觉得对方辜负了我们的一片赤诚，也许会闹情绪、怄气、争论，更或者步入歇斯底里……
罢了罢了，在素黑老师所写的这个片段，对照反省各自的状态吧，原本该调校和修行的是我们自己呐。没有一个“好”的我，怎么去“照顾”别的他、她、它呢！
