保持开心容易吗？

我感觉我的情绪特别容易受别人影响，虽然知道自己这样不好，但总是被人影响了。该怎样控制自己的情绪呢！是因为我没有太投入自己的事情，太分心所以注意力总是被别人吸引吗？

我想开开心心的过每一天，可是总是会有不开心的事情，虽然这是很正常的事情，但还是觉得难以接受，如果可以控制自己受别人影响小些，我们的世界是不是会清净好多。