我是一位两个孩子的宝妈，从2014年开始跑步，当初是受朋友圈一个朋友影响，她每天晒跑步，全国各地跑，跑完再去当地搓一顿，时不时晒晒自己的身材，很是羡慕。一直想减肥，都没有付出实践，在这位朋友的”引诱”下，开始慢慢尝试每天三公里，五公里地跑。到目前为止快跑了一万公里，尝试过一次龟速全马，跑了三十多次半马，现在跑步已经成为生活一部分，分享一下跑步心得。
我为什么能坚持？
我遇到了百日百天，自律控制不了自己，可以利用他律，有目标才有动力，我都不记得自己参加了几次，第一次是三期参加，后面有断过，再后来把家里队友一起拉进来跑。有个集体在，即使大家不见面，也有一定约束力，这样不管刮风下雨，不管啥特殊情况，想着要完成的目标，就有动力。
我几乎没有为了速度让自己痛苦地跑，量变引起质变，即使后来可以跑快，也都是自然而然的事情，没有强迫自己，目标也都是踮踮脚可以够得着，几乎没有受伤，目标是能够一直跑下去。
我选择不受打扰的早晨跑，形成习惯，早上听啾啾鸟鸣，看四季变换的风景，跑步之外每天又像旅游了一圈。坚持跑步认识了一大帮志同道合的朋友，一起跑步，一起聊天，生活也变得更美好，还有什么理由不想继续跑呢。我的目标不是跑多快，多长距离，而是保持轻盈的体态，健康的生活方式，能一直能跑下去。
