1、运动：户外快走1.5公里，健身房团课1节 胸背塑型45分钟 2、健脑：数独 中午弟弟跟着我去健身房，他作业完成没事干，又不想自己在家，只能带...

1、运动：户外快走1.6公里，健身房团课1节 核心雕塑45分钟 2、健脑：数独 这两天突然不想记录了，心情一下宕到谷底，就由着自己吧，这岁数了还...

1、运动：户外快走3公里 2、健脑：数独 今天休息，彻底休息一天，不锻炼了，昨天的“核心雕塑”练的我全身酸爽，休息之余还在想要怎么突破一月份的1...

1、运动：户外快走2公里，打羽毛球25分钟，跳绳1000个，健身房团课1节 核心雕塑45分钟 2、健脑：数独 现在每天挑战初、中、高三个级别的数...

1、运动：户外快走2公里，跳绳500个，打羽毛球30分钟，健身房团课1节 胸背塑型45分钟 2、健脑：数独 今天有点不知道写啥？ 最近两天身边人...

1、运动：户外快走2公里，跳绳1000个，深蹲50个，健身房团课1节 NTC功能间歇训练45分钟 2、健脑：数独 中午11点抢周六的“核心雕塑”...

1、运动：户外快走2公里 2、健脑：数独 今天带姐姐去上冰，顺便去看了那的小奶狗（忘了拍照）。 小狗长得真快，半个多月前看到时六只小奶狗还缩在一...

1、运动：跳绳800个，打羽毛球35分钟 2、健脑：数独 今天通关了，哈哈，还是闺女提醒我的，说实在做不出来先随便填一个呗，当然也不是那么随便的...

1、运动：户外快走3公里，健身房团课1节 腰腹塑型45分钟 2、健脑：数独 就差一个20号的高级未解锁，做到脑瓜子疼，放弃，明天再挑战。 好消息...