1、运动：户外快走1.6公里，健身房团课1节 核心雕塑45分钟
2、健脑：数独
这两天突然不想记录了，心情一下宕到谷底，就由着自己吧，这岁数了还要整天逼着自己吗？放过自己了。
就这样吧。
2026.02.05. 北京
慢慢来69
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