候磊的儿子一岁多了，长的干净可爱，他没事就逗儿子喜笑，教他咿呀学语。 候磊高兴的对儿子说:儿啊！咱家过的可是有房有车的体面日子，我跟你妈妈在小区里进进出出老有面子了。有一辆小...
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茼蒿花✨茼蒿饺子 2
✨02 说干就干，老公立刻连根拔了一堆茼蒿上来。剩下的茼蒿，一定开心得高呼万岁了，万物生长都需要舒适的空间吧。 拔上来的茼蒿极为鲜嫩，仿佛能掐出水来。对着如此可爱的菜菜，我却...
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茼蒿花✨茼蒿饺子 1✨ 01 “蝴蝶，蝴蝶在茼蒿花田上飞，茼蒿花灿烂的金色。茼蒿花的金色，风吹茼蒿花。风搂抱花，温柔地摸着花，狂泼地穿透到花里面，脸贴着它的脸，在花的发里埋着它的头，沉醉地阖起它...
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豆腐虾煲，鲜香营养天然~天寒地冻，一份热气腾腾的虾煲，暖胃又暖心。而且，虾富含动物蛋白，豆腐则植物蛋白丰富，两者搭配功效翻倍。另外，虾高蛋白低脂肪，是非常好的食材，属于2022年最新版的《中国居民膳...
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醋溜白菜杏鲍菇，酸爽俗话说“百菜不如白菜”，白菜就如隐藏在民间的高手，虽然稀松平常，营养价值却蛮高的。 白菜富含维生素C、维生素K、维生素A，矿物质，膳食纤维等营养物质，有助于保护细胞免受自由基...
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鸡汤氽荸荠肉圆，美滋滋昨天炖了一只母鸡，肉吃得差不多了，还剩不少汤呢。今早做了一个鸡汤面絮絮，美美哒。可汤还有一丢丢，怎么才能不辜负呢？ 看着院中绿油油的小青菜在阳光下舞蹈，想起昨天刚买的荸荠，我...
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跟着《本草》学养生｜女性更要补血
《本草纲目》专门强调了女性补血的重要性。 血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外养皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动。而李时珍认为，女性的月经、胎孕、产育以及哺...
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健康｜健脾胃，看过来
“十人九胃”，脾胃虚弱的问题在我国真是太普遍了，随着年龄的增加、器官的老化，这个问题就越发突出了。我们都知道脾胃是先天之本，只有脾胃强健，才能很好地吸收消化食物，从而滋养我们...