2025年1月18日  星期六  晴

把行动交给现在，把结果交给时间

最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。与其空想未来，不如专注现在，做好每一件眼前的事，远胜思虑一万件还没发生的事。

树要成长，必先扎根，生活的真谛就在日常点滴的奋斗里。想要取得好成绩，现在开始努力也不晚；想拥有健美的身材，今天就是开始锻炼的最好时机。

哪有那么多的天赋异禀，那些优秀的人都曾和你一样，默默地翻山越岭。很久之后回头再看，你终会发现，今天迈出的每一小步，终会累积成为抵达梦想的一大步。

感恩爱人：

1.非常感恩爱人能够开开心心，健健康康，平平安安的出现在全家人的面前，让大家都非常的心安。有他在，家里就有“定海神针”哪怕他什么也不做，就是在为这个家族最大的贡献。谢谢谢谢谢谢！

2.非常感恩爱人中午能够和我们一家人在一起吃一顿完完整整的一顿饭，在之前什么难以想象。谢谢谢谢谢谢！

3.非常感恩爱人做我强大的支撑，在我感觉无力时站出来承担，让我感觉很幸运。谢谢谢谢谢谢！

感恩事项：

1.非常感恩今天早上能够正常醒来，感恩生命的馈赠，是感恩的力量!我的身体突然变好了每晚睡前怀着感恩的心，与自己的身体进行交流，感谢它无条件地为我们服务。你会发现，身体会越来越与自己深度链接。

念的时候，可以去触碰她，拥抱她，同时去感受你呼唤的身体部分：亲爱的身体，在这宁静的时刻，我心怀感恩，与你对话。你是我生命的奇迹，承载着我的灵魂与梦想，在每一次的呼吸中，赐予我活力与希望。

感谢你，我的心脏，

你不停跳动，传递着爱与生命，在每一个瞬间，提醒我珍惜每一次脉动。

感谢你，我的肺，

你用清新的空气滋养我的每一个细胞，让我在每一次深吸中，感受生命的宽广与自由。

感谢你，我的肠胃，

你温柔地消化着每一餐，为我提供能量，让我有力量去追逐梦想。

感谢你，我的肝脏，

你默默工作，净化我体内的一切，让我在生活的繁忙中，保持健康的状态。

感谢你，我的耳朵，

你让我聆听到动人的声音，在每一次的倾听中，感受生活的旋律。

感谢你，我的双腿，

你带我走过每一条道路，在探索的旅程中，赋予我无尽的可能。

感谢你，我的肝脏，

你默默工作，净化我体内的一切，让我在生活的繁忙中，保持健康的状态。

感谢你，我的肾脏，

你在默默地过滤、平衡，帮助我保持身体的和谐，让我感受到轻盈。

感谢你，我的脊椎，

你支撑着整个身体，保持我的姿态，让我在生活的每一步中，感到稳定与力量。

感谢你，我的肌肉，

你让我能够自由地移动、奔跑与舞蹈，在每一次的努力中，彰显生命的活力。

感谢你，我的皮肤，

你包裹着我，感知着这个世界的温度与触感，让我在阳光下、微风中，感受到生命的美好。

感谢你，我的手，

你创造、触摸、拥抱，在每一次的相遇中，传递温暖与爱意。

感谢你，我的眼睛，

你让我看见这个世界的美丽，在每一次的眨眼中，记录下生活的点滴。

感谢你，我的血液，

你总是默默无声地流动，带来生命的能量与滋养。

亲爱的身体，我愿意用爱去呵护你，在每一次的疲惫中，给予你休息，在每一次的痛苦中，给予你关怀。愿我学会倾听你的需求，让我们在爱的滋养中，共同成长。

在这浩瀚的宇宙中，你与我紧密相连，成为爱的载体。我爱你，亲爱的身体，感谢你为我所做的一切，愿我们在一起，走向更加美好的未来。

我怀着满满的感恩，感谢这份爱的力量，如同宇宙的光与爱，已深深植根于我的身体，滋养着我的灵魂。感恩。谢谢谢谢谢谢！

2.非常感恩今天可以做事情，让我有事可做，总会调整动机来完成。谢谢谢谢谢谢！

3.非常感恩今天可以去家里买东西，去照顾商家的生意，买到自己所需要的东西，不仅如此，我祝福老板生意兴隆，老板送给我漂亮的小兔子，哇塞，太开心了。谢谢谢谢谢谢！

4.非常感恩今天和家人一起吃饭，有机会洗碗，收拾房子，让妈妈轻松一点。谢谢谢谢谢谢！

5.非常感恩今天有机会送阿姨回家，同时也感恩阿姨为我们家的付出，帮助妈妈做家务，和妈妈聊天……不仅如此，阿姨还跳舞跳的特别好，相信会有一天妈妈会被影响。谢谢谢谢谢谢！

6.非常感恩今天开车上街，有机会为他人播种节约时间，助力他人成功，带来惊喜的好种子，我顺利路带一位老者安全到达目的地。老人家很开心，我也很开心！谢谢谢谢谢谢！

7.非常感恩今天有机会应彩萍老师邀请参与同明新年计划群自己收获的一点分享，让我感觉到无比的丰盛喜悦。感恩有这样的机会。谢谢谢谢谢谢！

8.非常感恩晚上我们一起包饺子，一起聊天，让我感觉无比的心安。谢谢谢谢谢谢！9.非常感恩今天有来自远方朋友的问候，所谓有朋自远方来，不亦乐乎，听到对方问候的声音和祝福的声音都感觉到特别的赞叹。谢谢谢谢谢谢！

10.非常感恩今天一切安好，一切顺遂，一切都好谢谢谢谢谢谢！