原本半个小时可以谈完的事，说了一个小时，实际的时间花费总是超出我对时间的预估。尝试了早起先去跑步，结果没有时间写简书。最近对时间的安排有点驾驭不住的感觉。
原因可能是最近的事情有点多，自己没有做合理的安排。想到前段时间在知蜜社群里听的课“清理脑仓库法”从这周起，要好好践行一下。
第一步，每周一次，每周挑选一个时间，我选周二9点到10点（一杯茶，一支笔，一张纸）事情不分大小，远近，可能不可能，角色也不被限制，只要把这些事情罗列出来。
第二步，分类，Ⅰ.Do it. Don't do it.
Ⅱ. I do. she or he do.
Ⅲ. Do it now. Do it later.
对 Do it now.的事get it done.小的事情是蚂蚁，写出单步及日程安排。大的事情是大象，分步写出来，列出时间表，责任人，时间。
简单的说就是清空，分类，减负，排程。
