【书目】：《亲密关系》
【金句】：
幼时的需求是你幻想梦中情人的根源，你相信这个梦中情人会满足你所有的需求。
我们需求别人来爱我们，那就是否认我们自己心中有足够的爱。
【我的心得】：
期望越高，失望越大:当执着于期望和要求，你就离他越来越远了。
牺牲者培养放纵者，牺牲者认为一切都是负担，放纵者认为一切都理所当然。
【我的行动】：
对世界的不满是对自己不满的投射，批评别人是批评自己的缺点，学会真缺看待别人和自己。
走出受害者监牢原则:
1.跳出问题框架;
2.问题是经过伪装的礼物和宝贵经验;
3.你所看到的每件事，都是你内心世界的投射;
4.每个人都有能力为自己生活中的事百分之百负责;
5.自由并非来自答案，而是来自问题;(找到问题而不是争论结果)
6.没有什么问题是大到爱无法解决的。
