【点亮人生】香知悦读第40本书《让孩子的大脑自由》20170315~Day6学而思~第5章 释放宝宝天性
关于幸福从何而来，彭彭今天给我们引用了一个研究结果:“生活中唯一真正重要的东西就是你和其他人的关系”，细想想，这句话非常切中要害，无论与家人还是外人，当关系和谐美好时，心里的那种踏实有爱的感觉会让我们做什么都特别有劲儿，反之，心里如果与他人有疙瘩，做什么都会心事重重，心神不宁，无法真正做好。那么其它那些“对幸福非常重要的行为”，比如经常助人为乐，常怀感恩之心，常具宽容之意，与他人分享快乐，为他人分担忧烦，这一切其实都可服务于彼此美好关系的建立与发展，同时好的关系又会促进自己更多地去发生这些让人更幸福的行为。
彭彭延展:
关于大一点孩子的情绪管理能力，彭彭提醒我们“要从认识情绪着手，然后识别自己的情绪，最终理解原因和学会经验并转化为自己的能力”。其实做妈妈的更应先从自我的情绪管理开始，我们的情绪管理好了，才能更好地带动和引导孩子的情绪管理。所以彭彭这个思路不仅适用于孩子，也适用于我们自己:先主观上有这个情绪管理的意识，并先“认识情绪”，然后接纳情绪，再找方法管理情绪。正所谓“我若安好，便是晴天”。
对于小孩子，情绪管理绘本一定是帮助孩子学会自我管理情绪的好帮手，彭彭推荐的这些我与儿子大部分都读过，还需要继续拿来经常读，孩子会随着他自己的成长渐渐更深入地理解这些绘本的意义的，在绘本共读中，他们领略着各种各样情绪释放与管理的方式，他们小小的心灵也会同时沉浸其中，得到许多共鸣与释放的。
彭彭推荐绘本介绍文章《2-6岁儿童情绪管理绘本推荐~毛毛兔带你认识情绪的秘密》
学而思扫码链接《【TED：如何打败小情绪】谁都有个情绪低落的时候》
依然喜欢彭彭结尾课件学而思里的语句:
那些煎熬生命的坏情绪
到底我该如何拯救你？
这不仅仅可能是源于孩子的呼声
更多的几率是回荡在我们成人的心中
在孤独的时候采取行动并改变对待失败的反应
保护自己的自尊心并与负面的想法做斗争
治愈心理创伤并建立情绪恢复能力之后的你会更强
期待彭彭4月带读的情绪管理名家力作《情绪急救》。
