关于本书
《静下来，才能看见自己》是由舒心编著的。阐述了静心是一种境界状态，是一种生命觉悟。只有在心静的时候，我们内在的灵魂世界才能气清日朗，一草一木才能看得分明。
漫漫人生旅途中,随时需要静静心。心静了，便能化解所有的喧嚣与无奈，让自己活在一个无比清新的世界；心静了，幸福便不再遥远，无需跋山涉水和上下求索，它存在于每个人的心间。
心静，是一种心灵洒脱的处世方式；心静，是一种笑看风轻云淡的人生豪情；心静，是一种悟懂生命纹理的至高智慧；心静，是一种面对任何境遇都能保持恬适宁静的心态。心静，则万物莫不自得。
静下来，才能看见自己，让我们用一颗初心去细细感知“现实安稳，岁月静好”。
金句摘抄
人生在世，和自己相处最多、打交道最多，但是人最不了解的也恰恰是自己。当你一帆风顺时，往往高估自己；不得志时，又看低自己。你可能认为安分守己、与世无争是明智之举，而实际上往往被怯懦的面具窒息了自己鲜活的生命。
关于人生，我们也不妨多角度地去思考一番：我们也许不是最美丽的，但可以是最可爱的；也许不是最聪明的，但可以是最勤奋的；也许不是最富有的，但可以是最充实的；也许不是最顺利的，但可以是最乐观的。这一切表明，角度犹如思考的魔方。
有智慧的人在独处时管好自己的心，在人多时管好自己的口。自知为愚者的并不愚蠢，自以为聪明的却是愚中之愚。
心是所有行为及其成果的根源。由一颗充满邪恶的心所引发出的言语、行为及念头只会带来痛苦。相反，一颗慈善的心所引导的身、语、意运作皆会带来福乐。
放下一点执着，你便会有一点平静自在；放下多一点执着，你会有多一点的平静自在；在完全放下时，你便会体验到完完全全的平静自在。从今开始，由己及彼，从心着手，净化灵魂，学会放下，平静之处自是心灵所在。
学会思考，我们才能客观地去看待问题，才会知道生活中：什么是大，什么是小；什么是主，什么是次；什么是重，什么是轻。学会思考，我们才会懂得取舍，懂得放弃；学会思考，我们才能做到笑看人生，游刃有余。
世界上有一个人，离你最近也最远；世界上有一个人，与你最亲也最疏远；世界上有一个人你常常想起，也最容易忘记。这个人，就是你自己！
自爱者才能爱人，富裕者才能馈赠。给人以欢乐的人，必是自己充满着欢乐的人。一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。
自知之明是智慧的开端，在其中含藏着整个宇宙，也包含了人性所有的挣扎。
世间许多平凡之辈，都有一些小优点，但由于自卑常被忽略了。其实，每个平淡的生命中，都蕴藏着一座丰富的金矿，只要肯挖掘，就会挖出令自己都惊讶不已的宝藏。
成功和挫折最能反映个人性格或能力上的特点，通过自己成功或失败的经验教训来发现个人的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的人生方向。
当你遭遇挫败时，一定要勇敢地告诉自己：不过是一切归零，不过是从头再来。即使陷入人生谷底，只要离开原地，任何一个方向都是上升。
心情的好坏，不是天气也不是身外原因造成的，决定心情的只是你自己，只有你，才能调控心情的好坏。
把一切不如意看作是自己心灵提升的过程，自己顿悟的过程，把自己的身心沉淀再沉淀，直到沉淀成一池清水，纯洁如初！
幸福真的不远，只要我们把心放在当下，从体验和实现当下每一个小小的美好心愿开始。幸福不远，从现在起做一个热爱生活的有心人开始，幸福不远，从放下整天盯着那些遥远而又能力不可及的所谓伟大梦想开始。幸福不远，从好好活在当下开始。
别把享受当做高消费，一缕阳光、一杯清茶、一次旅游、一趟踏青、一个聚会都可能是高品质的享受。
一个人快乐与否，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己的拥有。也就是说，快乐是一种积极的生活态度，要知道谁都无法让我们安然无恙、无忧无虑地过一辈子，快乐也不在于事情本身，而在于心的感受，唯有真正地从心底满足快乐，才是真正的幸福。
对以前的事耿耿于怀是无济于事的，就算再怎么责备自己，悔不当初，也只能是徒劳。最容易被激发出无限可能的时机，正是我们最沮丧、困顿的时候。绝望的那一刻，往往是希望的开始，只要不沉溺于悲伤，我们还可以从跌倒的地方再爬起来。
End
