经常被所谓的痛苦纠缠不清，痛苦是自己想出来的。要学会控制自己的思想，让自己成为思想的主人。
烦恼都是自己想出来的，最近自己遇事不再胡思乱想，看不惯的人和事，不再有情绪，做到不入耳、不入心、不入脑。
原来自己是个如此乐观的人，发生什么事不重要，重要的是你怎么看待，经常看待事物人，喜欢从不好的一方面去想，总是这样想来想去，用不好的一面来发展情绪，导致情绪低落的原因，是我们自己看待事物的角度及认知。
为什么总是不幸福，总在想遇到的不幸的事，越想越焦虑，人的思想不由自己控制，没能成为自己思想的主人，被自己的思想带着跑了，越跑越骗。
所以，无论发生什么事情，从好的角度看 提升自己的认知，积极思考。
学会做思想的主人，遇事从好的一面积极思考，凡事从好的一面去想，管住自己的心思想身体，做到不争不辩不抱怨。
