一、感恩内容：

1、感恩拥有的一切，倍加珍惜

2、感恩老师的早课讲解

3、感恩每天都可以诵读经典。

二、经典诵读记录：

《易经》9遍（8月18日完成）

《孝经》第13遍（8月22日完成）

《道德经》第49章

《诗经》第50篇

《论语》第2遍（8月18日完成）

药性400味歌诀

今日打卡第42味

父母不知医，是为不慈；

子女不知医，是为不孝。

【经典诵读】挺胸抬头大声读、快速读、坚持读。读经典能提升正气、提升底气、提升阳刚之气。读经典法：坐正、大声、指读、跟读、素读。

三、检索自我：

1、持续听早课做笔记，继续保持；

2、持续学习论语已然成为生活的一部分，想想都感觉很幸福，这一生遇见这件可以一直做的事情实属辛事。慢慢规划将《易经》、《道德经》做为一生的学习内容。

3、管理好自己的言行，将碎片时间更好地利用起来。快乐，是一种生活智慧。生活的本质应该就是用心做事，用爱和智慧搞快乐。

4、总结反思是一个好习惯，更是一种本事和能力。培养总结，反思，写日志习惯，慢慢成长，可以平静自在面对生活。

5、给人生多一些可能；做一个自信满满地能量女子，写出自己做过令自己满意的事情。

6、用智慧与人相处，人与人之间互相理解、互相体谅、互相帮助。帮助别人是给自己积累力量。

7、幸福是一点一点积累而成的，人生也是一天一天经营出来的。保持愉悦的心情面对一切挑战才是最重要的事。累了就睡觉，醒了就微笑，用最好的姿态去迎接崭新的一天。

8、不要抬头羡慕别人，低头扎实成长自己！

9、长期阅读，一生阅读，目标成就一个学习型家族，是一件大事，慢慢酝酿、慢慢梳理，精进践行。

四、早课收获

1、读经典智慧生活，天天捧读经典，就是接受圣贤指导；

2、转念一想，黄金万两；开心就是把心门打开，融入这个世界；多赞叹、多感恩、管理好自己，用行为影响家人也是一种管理方式；

3、用经典智慧和美浸润身心，坚持写日志，捋出简单自在生活；

4、父母贤子孙孝，孩子一言一行都是家庭教育的结果；

5、培育孩子孝道不是为了让孩子回报自己，而是教给他们生存的本能。一个成年人拥有的生活能力应该从孩子小的时候一点点培养起来，珍爱生命，自尊自爱，生命最宝贵，有生命就有一切。

6、天天与孩子在固定地方，正襟危坐地的大声诵读经典。总有一天我们播种的种子，会在我们生活中开出绚丽多彩的花朵，结出丰硕的成果。

7、站在孩子的角度，真诚地与孩子深度沟通。了解孩子的心意，体谅孩子，支持孩子。是为人父母爱的表达方式。

8、只要一家人欢乐地团聚在一起，就没有闯不了的关，就没有过不去的坎，幸福快乐就是如此！和谐家庭是我们大家共同的目标，也是我们的生活底气。

9、有规划的过日子，把日子打理井井有条，安稳自在地生活。把家庭生活建设成自己理想中的生活方式。

10、父母的使命是发现孩子的天赋才华，帮助孩子发挥到极致。

11、付出在哪收获在哪，坚持学习提升自己，大大方方付出，大大方方索取。

12、断断续续学习等于白努力，编框编篓，重在收口。

13、简单的事情重复做就是成长，贵在坚持！

14、错误是个宝，在错误中成长。

15、带着谦卑心态学习，做人就是做事，做事就是做人不忘根本。

16、学习是我们永远的护身符。

17、尊师孝亲，自尊自爱，爱出者爱返，福往者福来，懂礼懂节，轻松自在生活。

18、有话好好说，正向思维，积极沟通，正面表达，永远记得目标是带着爱解决问题。

19、泰卦最好的地方，就是能上下沟通，互相商量 相互尊重，夫妇相合，吾日三省吾身，学以致用。

20、全神贯注于当下，记得要专注于每一刻，好好做饭、好好吃饭、好好说话、好好走路，心无旁骛的只专注于当下，此刻最重要。让我们自然而然地活在光、喜乐和爱中。

21、记得深深地感受一下，此刻的心灵是怎样的，记得照看好自己的当下感受。

22、专注于做菜，当我们全身心，投入到当下炒菜那一刻时，我们的动作、心灵、眼睛、耳朵，都在为炒菜本身服务，全情投入。从摘菜，洗菜，切菜，用料，配菜，开火，掌握火候，都做到恰到好处。这样炒出来的菜自然是色香味俱佳。尊重万物，正是尊重自己。用心做好手头的事情。

23、从现在开始，请抓紧时间和自己的伴侣，孩子，家人，努力营造一个又一个温暖的瞬间，存在记忆库里，当我们老了的时候躺在床上，椅子上可以一遍又一遍的回忆美好的时光。所以我们能自我愉悦和在自己生命中找到温暖的瞬间，这辈子就多一些温暖的回忆。

24、每一个人都是独一无二的，每一个人都带着使命来到这个世界，看见自己，活出自己的原本设计，最终收获真正的物质与精神的饱满。

25、建设家庭学习环境，经营一个学习型的家族，这是一件大事，是家族每个成员的使命，专注于这件事情。善始善终。作为礼物送给自己和家族。

26、好的养育者是学出来的，好习惯都是培养出来的。

27、我从容的时候，世界便不慌。给自己装上一份从容，守住一份坚持。用心做好手头的事情。修炼祥和安宁的生活状态。

28、我们的一生都在自我成长完善中，孩子做的好的时候是塑造孩子优秀品质的机会，孩子做的不合适的时候是拉近我们关系的机会，无条件接纳孩子，一起分析原因，找出合理对策。

29、思想是我们最珍贵的天赋。我们有能力悦纳一切，顺应自然规律活出自己的模样，为自己生活负全责。

五、今日念头

学习是一件十分快乐的事情，运动锻炼身体，读书锻炼大脑，尽可能地让自己身体和大脑保持平衡灵活性。目标是自己老了以后依然可以优雅自在生活。

六、今日不合适言行及修正方式：

ps：任何场合少说多听