9.12

早上和丹萍姐姐一起对练,把需要复习的体式都口述了一遍到两遍,腹部训练的三个动作,腿向上抬,百次拍击,卷腹旋体,核心要点都是要发动腹部的力量……

下午地推加班加点完成了目标,主要城市之光也被加的差不多了,万达门口人流量还行,但也很多人说已经加过了。

所以加微信我觉得是迎来了瓶颈期吧……然后已加的小姐姐里面也有来主动询问的,希望迎来好消息!吸引力法则,明天我要更加自信!

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