90天打卡累计天数：50/90
宣言：不带着情绪和孩子沟通
孩子第二个30天目标：每周三次运动半小时 每天朗读
家长第二个30天目标：每天运动半小时以上，晚十早五
加油小宝（邱梓洋+10）✊
1.早睡早起：22：30-9：00
2. 先吃青蛙：作业 练字 阅读 朗读
3.️今日闪光点：
#父母教练检视#
通过这几天的假期逐步培养早起和运动的习惯，好习惯不是一蹴而就
邱梓洋亲子时间管理践行第50天
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