整理房间也就是整理自己。
并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。
什么是杂物？英文是clutter，没用的破烂。
作为一个杂物整理师，山下英子建议、协助客户重新审视堆满了整个住所的物品，通过考虑自己与物品之间的关系，扔掉对如今自己已然“不需要、不合适、不舒服”的东西。
最后，住所收拾干净了，客户也能顺便与自己心中的垃圾说再见了。
断舍离就是——通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。
换句话说，就是通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人变得开心的方法。
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿
经过不断地重复断和舍，最后会达到离的状态。
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间
也就是说：断+舍=离
其实断舍离的主角并不是物品，而是自己。
这是一种以“物品和自己的关系”为核心，确实选择物品的技术。
你要采用的思考方式“我要用，所以它很必要”
主语永远是自己，时间轴永远是现在。
通过这个过程，你可以从看得见的世界，走向看不见的世界，最终是对自己的深刻、彻底的了解，
并接纳最真实的自己。
为什么要断舍离呢？
因为我们的生活在不停地做加法，这个也想要，哪个也想要，到处都充斥着无穷无尽的物品。
然而无论是物质上，还是精神上，我们是不是连“让自己混乱的东西”都背上身了呢？
因此，我发现从加法生活转向减法生活的重要性。
山下英子是在瑜伽教室学到“断行”“舍行”“离行”。
这是斩断欲望，脱离执念的修行哲学。
不需要闭上眼睛，也不需要静静打坐，只要坦然面对物品，也就是坦然面对自己。
整理房间也就是整理自己。
并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。
只要有所行动，心灵就会跟上脚步。
可以说断舍离是一种动禅。
以前我就有点购物狂+囤积狂：
喜欢首饰，就买了一大堆，其实夏天根本懒得戴首饰。
喜欢丝巾和围巾，于是家里有了各种颜色的丝巾和围巾。
喜欢包包，也买了很多放在家里，其实真正用的包只有随身带的那一个。
甚至也会进行知识囤积，我是混沌大学，得到和樊登读书的会员，却没有时间把所有的课程听完。
所以，
以后再购买一件物品，一定要想想我自己有没有类似的。
再购买一个课程，也要想想，有没有时间听课。
再购买一本书，也要想想有没有时间去看。
来吧，我们一起断舍离！
