习惯可以成就人，也可以毁人，不能轻视。
习惯本没有好坏，因对人的作用不同，有的习惯对人有益，可以成就人，我们就称之为好习惯，反之有害的可以毁人的习惯就称之为坏习惯。好习惯有益于人就要培养要坚持，坏习惯为害于己就要坚决摒弃，不可放任，要知道积害足以灭身的道理。
习惯无论好坏都不是天生就有的，都是后天日积月累形成的。习惯就是行动的惯性，意识作用于身体，身心久而久之产生稳定的行动力。这个过程是可以有意培养的，关键是对欲念的管控。要养成好的习惯就要强化对身心有益的欲念弱化有害的欲念。比如想要养成早起习惯，就要有意识的强化早起的欲念，弱化想睡懒觉的欲念，久而久之，持之以恒就可以稳定这种意识和行动形成习惯。
要养成习惯不仅要在思想意识上重视，更要行动上重视，要立马付诸行动。在有了好的想法要在第一时间付诸行动，千万不要想着以后某个时刻再开始，大多数时候以后或者明天做都是一句骗自己的空话。没有比现在更好的时机，即使无法立刻马上行动也尽量不要拖到明天。
万事在于积累，不积跬步无以至千里。行动贵于持之以恒，三天打鱼两天晒网要不得，驽马十驾功在不舍。
养好习惯
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