今天是什么日子
起床:4:00
就寝:23:00
天气:晴
心情:平和
纪念日:走16321步(2019.4.3)
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
读书,运动,练功
改进:习惯养成:
周目标·完成进度
读完两本书
学习·信息·阅读
读《虚灵之光》
健康·饮食·锻炼
走步16321
人际·家人·朋友
给妈妈打电话
工作·思考
最美好的三件事
1.走16321步
2.读完两本书
3.读《虚灵之光》
思考·创意·未来
差不多半小时走3000步,一分钟100步,第一次有走路停不下来的感觉
未来学习方向:阅读,写作,中医,气功,运动