人一旦觉得自己受了委屈，就很容易反复去讲。
我为对方做过什么，对方又是怎么对我的；我已经忍让了多少，最后为什么还是这样的结果。说得越多，越觉得自己吃了亏。委屈越说越大。仿佛一定要让更多人知道对方有多过分，自己的委屈才算被看见。
可抱怨并不能替你讨回什么。它只会一遍遍提醒你：你被辜负了，你损失了很多，你是这段关系里的受害者。
事实上，你并没有损失什么。你以为彼此很亲近，对方未必这么认为。
你掏心掏肺，对方可能从头到尾只是顺手接受了你的好。你以为的辜负，或许只是你终于看清：对方从来没有像你一样看重这段关系。
你以为存在的亲近和在意，或许从未真正存在过。这不叫损失，这叫看清。
无论是亲情、友情还是爱情，能够及时看清一段关系，从持续的消耗中抽身，本身就是幸运。至于过去付出的时间、感情和真心，不必再一笔一笔盘点。就当喂了狗。
一切已经过去了，算得再清楚，也不会改变什么。
你越不甘，越愤愤不平，越是在让那些已经过去的人和事继续占用现在的生活。
真正的止损，不只是离开一个人，或者减少来往。
还要停止追问为什么，停止向别人证明自己受了多大委屈，也不再等一句解释或道歉。
有些关系就是没有道理可讲，有些人就是不值得。你认真表达过自己的感受，对方却依然敷衍、回避。那一刻就该明白，对方不是不懂，只是不在意。承认这一点，然后往前走，比讨回所谓的公道重要得多。
你曾经认真对待一段关系，说明你有真心；后来发现对方从没把这当回事，及时收回自己的注意力，也说明你已经有了判断。
看错一个人，并没有让你失去真心待人的能力。一段友情变质，也没有拿走你的真诚。亲人让你失望，更不意味着你要背着这份委屈过完以后的人生。
真正属于你的东西，并没有被谁拿走。
此刻起，停止抱怨吧。那些人未必值得原谅，那些事也不必轻轻带过。只是那些人和事，已经不值得继续占用你的注意力。过去的一切，不必再翻来覆去地算。
看清了，离开了，往前走。及时止损，也是幸运。
