同样的温度、湿度和土壤，春天长叶子，秋天是掉叶子的。
春天地气上升，能量荣于上，树木长叶子；秋天地气下降，能量沉于下，树木就掉叶子。
除了草木，鸟兽虫鱼也能感知到天地气机的升降。
惊蛰时期青蛙叫，惊蛰就是蛰伏在地下的虫类开始惊醒了。惊醒它们的不是气温，而是地气的上升。
升降不仅决定着花的开谢，也决定着四季的轮回。冬天的气机反常上升，就可能反季节开花。反常的气机，就会发生反常之事，冬天的疫情格外严重。
秋季大自然要开始往内收了，树木把叶子脱落，目的是收住树干的精华，放弃次要的枝叶。人在秋季，也应当顺应这种内收之势。
秋天多吃白色的食物就可以养肺，不做大汗淋漓的运动，不把能量散发出去。把精神收回来，才能顺应天时。
