第28件小事【关于抱怨】
有一句话叫做“人生不如意,十之八九”,从这个话表明了我们的生活中有很多“求而不得”的时候,当真实的生活与我们的期待不相符时,我们就会感到失望,失望产生不满。
出现不满的时候,一般我们常见的有三种态度,1.被动承受默默忍受,2.毫不犹豫马上解决,3.原地等待➕抱怨不止。你身边的朋友们是怎样的情况呢?
我自己接触到的更多情况是第三种,在遇到困难时候外归因,将失败归咎于环境或他人时,自己的感受会好一些,所以抱怨是很多人的选择,而不同的是有的人会一边抱怨一边行动,一部分人是只抱怨不行动。
我最近也遇到了几次这样的情况,比如.国庆期间和朋友出门玩,玩耍的过程都很开心顺利,但是当我们准备回家的时候遇到的麻烦,因为我们花了很长时间都没有打到车,夜越来越深我们开始有些担心,我在寻找新的解决办法的同时朋友在一旁不断说:“早知道这样就不来了,真麻烦~ 如果我们刚才早一点出来就不会这样了!回不去怎么办?”……
伴随着她的抱怨我确实有些情绪,但是我知道过去已成定局,唯有解决眼下问题才有帮助,在我让自己冷静一下以后给她说道“你先在这坐着,解决一个问题至少有三种办法,我们肯定能顺利回去的!”
于是我开始寻找第二解决办法:寻找附近公交,先坐公交然后到方便打车的地方再换乘出租车。如果还不行再考虑第三个办法,于是我顺利找到旁边的公交站,发现还剩一趟车在运营时间,然后排查路线,进行讨论……
最后我们成功使用了第二个方法,下公交后在一个大学门口打车(按照以往的经验,大学门口打车还比较方便),两分钟内就顺利上车顺利回家。在这个过程中虽然她仍然在抱怨,不断否定这个方法的可行性,但是我的目标是解决问题,所以也没有与之争辩,在顺利上车后,她停止了抱怨,小声说道“一直抱怨也没用,还是要去解决才行”。
以前的我在遇到类似的情况时,第一反应就和这个朋友一样,只会抱怨➕否定,后来发现这样的行为除了让自己变得更加消极之外并无好处,随着遇到问题更多,我开始总结经验,借助情商的力量帮助我认清目标增强能力,在遇到问题想要抱怨时问问自己“我到底想要得到什么?怎样做能对事情有帮助?除了抱怨我还可以做什么?”
渐渐的我开始刻意提醒自己少抱怨,多做事,慢慢的,无能为力的时候变少了,解决问题的态度坚定了。
不抱怨的世界,期待你去体验~