“人身亦太极”，这一太极拳劲法的生动比喻，仿佛将人体化作了一个蕴含着宇宙奥秘的膨胀太极球体。郝月如大师曾形象地描述道：“太极，便是我们周身流转的力量；而我们的周身，亦如一个活生生的太极。想象一下，你就像是一个饱满的气球，在空间中悠然舞动——前进时，不凸不张；后退时，不凹不缩；左转，圆满无缺；右转，沉稳不陷。”
在太极拳的修炼过程中，身体被巧妙地比喻为五张蓄势待发的弓。两臂自然弯曲，如同两张优雅的弯弓，蓄势待发；双腿亦然，仿佛大地上的两张坚韧之弓，稳固而充满力量。而上体，则像一张挺拔的立弓，颈椎与尾闾如同弓的两端，腰部则是那紧握的弓把，向后撑拉，充满张力。当两臂向前环抱，如同拥抱着整个世界，头部轻轻上领，如同迎接天际的曙光，而脚底则稳稳下沉，扎根于大地深处。此刻，人体仿佛真的变成了一个充满灵性与活力的太极球体。
更进一步，“以意领气，气贯全身”，这股内在的力量如同一股清泉，流淌在身体的每一个角落，使得这个太极球体更加饱满、更加灵动。太极分阴阳，人体这个球体亦不例外——前方拥抱，后方支撑；上方引领，下方沉稳。它仿佛能够支撑起八方的力量，无论来自何方，都能游刃有余地应对。
于是，当人体化身为这个太极球体后，面对外界的力量，它便能如流水般灵活旋转，左旋右转间，将一切力量化为无形。而发力之时，它则如同脱缰的野马，沿着球体的切线，以雷霆万钧之势，将对手轻轻一掷，便令其踉跄而退。这便是“人身亦太极”的奥秘所在，它让太极拳的每一招每一式都充满了生命的韵律与宇宙的和谐。
