合理膳食，食养是良医
2023年5月第三周，是第九届全民营养周。
营养均衡，呵护健康，良好的饮食习惯可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。
在中国营养学会推荐的婴幼儿喂养指南中，提到尽量少加糖盐，油脂适当。
《中国学龄前儿童膳食指南》中提出：
1.食物多样性
2.合理控制食量
3.饮水安全，婴幼儿时期，年龄越小需水量较大，因为儿童体内水占比较多。
因此，建议各位父母，
1． 培养宝宝养成良好的饮水习惯。
2． 摄入膳食平衡。
3． 培养宝宝独立进食，避免大口吞咽，消化不良。
4． 外出时避免进食油炸/高糖食物饮料。
同时，中心的老师和厨房人员，也会同大家一起，帮助培养宝宝健康饮食，食出健康。
