朱艳华 中15 周口地区坚持分享第507天（2020/3/27）
痛苦促发改变，改变一直在发生，不变的就是变化。这是一直以来的感觉。
从期期艾艾的受害人角色中转变过来，难能可贵。从被动逃避到主动勇敢，从唯唯诺诺打转不知方向到寻找发现亮光，最难得的是去掉“悲观”还个“脚镣”，轻装上阵。
感谢伙伴陪伴和自己努力，让自己“被尊重”、“被看到”，往内观，衍生出很多安放自己的心灵空间（平静、祥和、喜悦），也衍生出发现美的眼睛。
生活处处是焦点：女儿的愿意迎难而上、主动面对挑战，儿子不自律中的向自律靠拢，两个人短暂握手言和的快乐、斗嘴时伶牙俐齿的语言表达，我们共同解锁小吃的成就感，翻开薄膜下荆芥种子发芽的惊喜、儿子不断动手制作美食的乐趣......
附杨国福麻辣烫制作方法：
目标——制作心仪的麻辣烫，实现小吃自由，锻炼动手能力。
资源——跃跃欲试的心，积极的少年，火锅底料，豆瓣酱，纯奶，水，调料，各种锅圈食材和时令🥬，安全的厨房。
一小步——适量取材，开火熬制汤料。（适量豆瓣酱、辣味火锅底料，一盒纯牛奶煮沸）
再一小步——加水、洋葱、豆皮、油皮、油果泡、各种火锅丸、油麦菜、面条。煮沸。
再一步——美味呈现，细品味道，赞美祝贺，大快朵颐。
结果-结果——接受祝福，能量提升，我能行，我还能更行。亲子关系融洽。
