家里的体重计前段时间没了电，站上去液晶显示屏读不出数。由于体重计的电池跟一般电池不一样，我跑了几家超市都没买着，最后快要放弃的时候，在一条偏僻小路拐角的钟表维修店里找到了。回到家把体重计抹洗干净，装上电池，液晶显示屏上的读数一下子乌亮了。我忙不迭站上去称了一下自己的体重，发现自己的体重重新增长起来。今年年初几个月精神状态不是很好，在肠胃不适的同时体重也随之下滑，最低的时候是113斤，现在已经重新回到117左右，而且看上去还有往上增长的趋势。
像我这种身高体型，我觉得体重120斤最好。围绕着120上下起伏不超过2斤，这应该是一个理想的状态。虽然已经是中年大叔了，但我还是有自己的自尊，既不想要一个弱不禁风的竹竿身材，成为一个中年排骨男；也不想要一个大腹便便的肥胖身材，成为一个中年油腻男。小时候很喜欢看武侠小说，男主人公一出场描绘的词语大多数是气宇轩昂、丰神俊逸、渊渟岳峙、矫健挺拔、风流倜傥……我这一辈子与这些形容词是无缘了，但也不代表自己就不可以向往一下。
在聊天真人秀节目《圆桌派》里面，嘉宾梁文道曾经对人们保持健美身材有过一段论述，虽然只有短短几分钟的视频，却让我记忆犹新。梁文道说，在美国以及欧洲等西方国家，以前存在很严重的肥胖歧视。原因是资本主义伦理讲究自我管理。这些国家的公司在招人时，一般都不招身材肥胖的人，因为公司方面负责人会认为一个肥胖的人基本上是不自律的人，也是一个不负责任的人。既不能对自己负责，也不能对公司负责，对工作负责。所以在这种情况下，体型标准成为了资本主义国家的一种美。
我自己的情形与肥胖截然相反，有生以来就从来没有肥胖过，一直是瘦骨嶙峋的。在人生的最低谷期，体重就是100斤左右。这一方面与我的肠胃功能不好有关联，经常吃不进东西，吃进去也消化不了；另一方面与自己的精神状态也有关系，感受着生活工作带来的压力，很多时候对世事人情看不透看不穿。而变化就在某一时刻突然发生！我改进了自己的生活习惯，完善了自己的思维模型，以更高层次的思维认知，提升自己的实践能力和水平，在很多方面都发生了变化。其中显著的一点是——体重日益向标准方向靠拢。
关于体重，我得出的结论是：体重的多少与人的心理状态相辅相成。有句成语叫做“心宽体胖”，一个经常处于焦虑抑郁状态的人，他（她）的心时时刻刻紧揪着，轻松不下来，也就很容易日渐憔悴。体重的多少还与人的运动状态不无关联。一个热爱运动的人，通过每天运动让身体的健康机能不断得以改善，这种改善甚至可以促进脑垂体分泌产生愉悦感，一方面可以打开胃口，另外一方面可以消耗热量，从而形塑出完美的体型。
每个人都有自己人生中的至暗时刻。有时候你以为自己能够好端端的，然而消极和颓丧的情绪，就好像平地而起的一阵飓风将你席卷并攫取，捶击着你的身心，让你茶饭不思或者暴饮暴食，变得暴瘦或者暴肥，摧残着你曾经引以为傲的健康身型。这时重要的一点是，面对负面情绪的侵挠咬牙挺住，坚持在身体里注入乐观、积极、向上的生命能量，以昂扬的精神风貌和良好的身型体态，展现我们的自尊自爱。因为唯有如此，才能恰如其分的符合我们作为一个人“存在的规定性”。
