女生一旦开窍,就是黑马
在这个充满不确定性的世界里,有一类女生,她们如同沉睡的火山,一旦觉醒,便能爆发出惊人的能量。
如何做到?分享她们开窍的6个表现。
1、对人,只筛选不改变
“成年人的世界:只筛选,不教育;只选择,不改变。”不要想着去改变任何人,哪怕你的父母、伴侣。
比起给别人提建议、操心,不如学会课题分离,允许别人做别人,允许自己做自己。
别人越过你的底线立刻打住,绝不妥协,远离给你带来负能量的人,主动选择给你滋养与成长的环境。
如果你跟一个人相处总是感觉不舒服,感到情绪低落,那就果断远离,保护好自己的能量很重要,不要让你的能量被吸走。
2、学会坦然拒绝
学会坦然地拒绝,你的善良,必须带点锋芒,遇强则强,遇弱则弱,遇善则善,遇恶则恶。该翻脸就翻脸,才能让人清楚你的底线。
学会拒绝,停止讨好!你怕别人不高兴,于是弄得自己闷闷不乐;你明明有不同想法,却憋在心里说不出口。该生气生气,该表达表达,没有底线只会让别人蹬鼻子上脸。
《热辣滚烫》中的杜乐莹正是因为讨好型人格,太过善良,于是被周围所有人没有底线地肆意“践踏”,她觉醒蜕变之后,终于学会了坦然拒绝:“看心情”——爱自己才是终生浪漫的开始。
3、戒掉玻璃心
不要玻璃心,不要在意无关紧要人的看法。遇到不愉快的人和事,做个深呼吸,轻轻一笑抛诸脑后。你的情绪和精力,不值得被那些无足轻重的存在所消耗。
别人批评你,就几天心情不好;遇到陌生情况就紧张;习惯性把事态往坏处想;别人说一句话就浮想联翩各种否定自己……
收起你的玻璃心,换成一颗金刚钻石心,唯有内心强大,才能更好地处理情绪,应对生活中的种种不确定性,心无旁骛地朝自己的目标阔步向前!
4、学会降低期待
想要保持情绪稳定,就要学会主动降低期待。做最坏的打算,做最充分的准备。如此才能活得自在喜悦,掌握人生的主动权。
主动降低期待就是把眼光放长远,不再急于求成。不要做一点努力,就立马想看到想要的结果:写了几篇文章就想出爆款;运动了就想瘦下来;创业了就立马想成功……
宇宙偏爱那些有耐心、愿意慢慢变好的人。
哪有什么一鸣惊人,不过是十年如一日的默默坚持;哪有什么开挂人生,不过是厚积薄发。降低期待,保持耐心,相信时间的力量。
5、停止自我设限
不要给自己的人生设限,不要张口闭口都是“我不行”、“我不会”、“我不知道”……
没有人一开始就行、就会、就知道,重要的是你要想尽办法让自己行、让自己学会、让自己知道。
人的潜力是无穷的,只要你大胆勇取地迈出一步,就会有奇迹。
所以不妨把你的语言增加2个字:暂时。
“我暂时做不到”、“我暂时还不会”、“我暂时不知道”……这样开放性的表达,暗示了更多可能:你会去付出努力,让暂时成为过去时。
6、生活有目标、有行动、有复盘
知道想过什么样的生活,以终为始做出达成目标的计划,然后尽自己最大的努力去行动,在定期复盘中不断看见自己的努力的成果,做得好就保持,做得不好就优化,直至达成目标。
正如罗翔老师所说:
厉害的女孩都有一个共性:那就是有了目标之后,不犹豫、不等待、执行力超强,效果不好就复盘优化,效果好就乘胜追击,不断深耕。
真的,目标清晰、行动力坚定、定期复盘优化的人生太爽了,每一天都非常充实,朝着目标前进,亲测!
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