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许渊冲说：“生命不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要让你的每一天都值得记忆。”
时光总是匆匆而过，它很公平，不会偏袒谁，不会怠慢谁，对不珍惜它的人，它会拂袖而去，不留下一丝云彩，而对珍惜它的人，它会慷慨大度，留下丰硕的成果。
昨天已经远去，明天还没有到来，只有抓住今天，才能不虚度年华。
生命中的每一天要怎样度过才是最有意义的，人民日报总结了这8条，非常实用。
01、规律作息
托马斯·斯坦利说：“如果你想改变果实，首先要改变他的根，如果你想改变看得见的，就必须先要改变看不见的。”
很多人喜欢熬夜刷手机，第二天早上起不来，一整天脑袋晕晕乎乎，没有精神。
如果想改变，从早睡早起做起，做一个自律的人，一个人只有自律，才能真正的改变自己。
自我管理是人生的必修课，只有当一个人懂得控制自己的欲望，学会合理规划和利用时间，那么他才算是真正的成长。
02、明确目标
诺曼·文森特·皮尔说：“所有的成功人士都有目标，如果一个人不知道他想去哪里，不知道他想做什么样的人，不知道他想成为什么样的人，想做什么样的事，他就不会成功。”
一个人无论做什么都要有一个目标，如果大目标很难实现，那就分解成若干个小目标，有了目标才会有前进的动力，才会实现自己的愿望。
03、专注当下
贝多芬说：“人拥有的东西没有比光阴更有价值了，所以千万不要把今天的事拖到明天去做。”
今天才是你应该牢牢抓住的一天，沉溺昨天的辉煌，可是它已经远去，不属于你。
幻想明天的灿烂，可是没有今天的努力，明天什么都不会有。
抓住今天的每时每刻，到了明天才可能有一个光辉灿烂的未来。
很喜欢这样一句话，决定今天的，是你昨天的选择，决定明天的，是你今天的行动。
04、广泛阅读
查理芒格说：“我这辈子遇到的聪明人，没有不每天阅读的，没有，一个都没有。”
读书会带给你精神上的丰腴，在书中能学到更多的知识，开阔你的眼界，打开你的心结，是让人提升最快、最实用的办法。
更重要的，是在生活步入绝境，崩溃无助时，成为救赎自己的那道光。
05、迎难而上
谁在生活中都会遇到困难，是退缩还是去敢于挑战，就看你有怎样的信心，在这一点我觉得应该学学中国女排的姑娘们。
著名体育评论家宋世雄说：“女排精神不是赢得冠军，而是知道明明赢不了而竭尽全力。”
多少次，在比赛没有希望或希望渺茫的时候，姑娘们仍然能拼劲全力，逆转困局。
眼里只有目标，就没有困难，当你对困难不屑一顾的时候，它只会乖乖投降。
别把困难看得那么重，把自己看得那么轻，要有直面困难的勇气。
06、激励自己
稻盛和夫在干法一书中说：“要为每一个成功喝彩。”
有的人急于求成，想一口吃个胖子，可是罗马不是一天建成的，世上没有人能随随便便成功。
要循序渐进，一步一步努力才行，向别人学，和自己比，只要比昨天有些许进步，就应该为自己欢呼，只要有了正确的方向和目标，就一直坚持下去，总会有目标实现的那一天。
07、定期总结
曾子说：“吾日三省吾身。”
他指出每天要多次反省自己的行为，即使我们每天不能三省，但晚上临睡前闭上眼睛复盘一下，还是很有必要的。
今天都做了哪些事情？哪些事情做得好？哪件事情做得差？今天有哪些收获？……
无复盘不成长，每天复盘，会对自己有一个总结，好的坚持，差的改进，这样才能使自己不断进步，实现自我升级。
08、坚持锻炼
达芬奇说：“运动是一切生命的源泉。”
身体是革命的本钱，无论做任何事，如果没有了健康的身体，即使再有雄心壮志，赚再多的钱，也没有意义。
锻炼身体也没那么难，《微习惯》一书的作者史蒂芬·盖斯，从每天做一个俯卧撑开始，成功减肥。
因为目标小，容易实现，所以每天都能坚持，而且做一个的时候，不只做一个，还会做更多。
如果靠毅力，靠三分钟热血，反而不容易坚持下去，这个办法可以尝试。
你怎样对待时间，就等于以怎样的态度对待自己的生命。
只有抓住今天，才能拥有更美好的未来，生命中的每一天都弥足珍贵，我们要倍加珍惜！
